Cô chú anh chị thân mến,

Trong nhiều năm làm nghề khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền, tôi gặp không ít trường hợp người bệnh đến than phiền về tình trạng chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi, thậm chí là mất ngủ, rối loạn tiền đình, hoặc gan thận kém. Nhiều người tưởng phải uống thuốc bổ đắt tiền hay dùng đủ loại viên uống ngoại nhập mới cải thiện được. Nhưng thật ra, có một bài thuốc dân gian vô cùng đơn giản, tôi học được từ các bậc thầy và cả chính những buổi trò chuyện cùng bệnh nhân tại phòng khám – đó chính là nước mía nấu với củ dền.

Tại sao nên kết hợp nước mía và củ dền?

Nghe thì giản dị vậy thôi, nhưng theo Y học cổ truyền, sự kết hợp này không hề đơn giản. Nó tuân theo nguyên lý “tượng hình trị bệnh”, tức là hình dáng, màu sắc của dược liệu có thể cho thấy tác động của nó đến bộ phận trong cơ thể.

• Củ dền có màu đỏ sẫm, tượng trưng cho huyết – vì vậy thường được dùng để bổ huyết, hoạt huyết, đồng thời còn có tác dụng giải độc, mát gan.
• Nước mía thì ngọt mát, bổ dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tạng, hỗ trợ gan và thận hoạt động tốt hơn.

Khi kết hợp lại, ta có một bài thuốc uống vừa ngon miệng, lại vừa hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, dưỡng gan, bổ thận, giải độc một cách tự nhiên.

Hơn 10 năm điều trị các bệnh lý Mất Ngủ

• Phác đồ Cá nhân hóa, kết hợp Đông - Tây y
• Điều trị tận gốc, không chỉ làm giảm triệu chứng
• Theo dõi sát sao trong suốt liệu trình

Hỏi bác sĩ về trường hợp của bạn

Cách nấu nước mía với củ dền bổ máu đúng chuẩn

Cách 1: Nấu nước mía với củ dền tươi

1. Chuẩn bị 1–2 củ dền, rửa sạch, thái lát mỏng.
2. Lấy nước mía tươi (khoảng 500–700ml), cho củ dền vào đun sôi cùng nhau trong 10–15 phút.
3. Thêm vài hạt muối thô cho đậm vị và tăng khả năng hấp thu.
4. Dùng khi còn ấm, ngon nhất là buổi tối trước ngủ 1–2 tiếng hoặc buổi sáng sau khi ngủ dậy.

Cách 2: Nấu mía cây và củ dền

1. Chẻ nhỏ 1 thanh mía (loại mía tím, mía lau càng tốt), thái lát 1–2 củ dền.
2. Cho vào nồi cùng 1 lít nước, đun sôi 15 phút.
3. Tắt bếp, để ấm và dùng dần. Có thể bảo quản trong tủ lạnh 1–2 ngày, nhưng tốt nhất là dùng trong ngày.

Lưu ý: Dùng 2–3 lần/tuần là hợp lý. Uống ấm, không nên uống lạnh để tránh gây hại tỳ vị.

Công dụng nổi bật của nước mía củ dền

1. Bổ huyết, cải thiện tình trạng hoa mắt chóng mặt: Với người thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, đặc biệt là phụ nữ sau sinh, người già, người làm việc căng thẳng… thì nước mía củ dền là lựa chọn đơn giản mà hiệu quả. Củ dền giúp tăng sinh hồng cầu, còn nước mía thì bổ khí, làm cho huyết được sinh ra đầy đủ và lưu thông tốt.

2. Hỗ trợ gan và thận, giúp thải độc cơ thể: Gan và thận là hai cơ quan chủ lực trong việc thải độc. Khi uống nước mía nấu củ dền đều đặn, tôi nhận thấy nhiều người cải thiện rõ các biểu hiện như: nóng trong, nổi mụn, nước tiểu vàng, tiểu đêm nhiều… Gan được làm mát, thận được hỗ trợ bài tiết tốt hơn.

3. Cải thiện giấc ngủ, tăng đề kháng: Không ít bệnh nhân chia sẻ với tôi rằng sau một thời gian dùng nước này, họ thấy ngủ sâu giấc hơn, tinh thần sảng khoái. Đó là bởi khí huyết được điều hòa, gan thận được phục hồi, giúp tâm trí được an định.

4. Da dẻ hồng hào, khỏe mạnh hơn: Ai thiếu máu thì da xám, môi nhợt. Nhưng khi máu huyết đầy đủ, cơ thể khỏe mạnh, thì da dẻ tự nhiên sẽ hồng hào, tươi tắn hơn. Nhất là chị em nào đang cần làm đẹp từ bên trong thì nước này xứng đáng có mặt trong thực đơn hàng tuần.

Những ai nên và không nên dùng bài thuốc này?

Nên dùng nếu bạn:

• Thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt
• Ngủ kém, dễ tỉnh giấc
• Da sạm, môi nhợt, tay chân lạnh
• Thường bị nóng trong, nổi mụn, táo bón nhẹ
• Người lớn tuổi có chức năng gan thận kém

Không nên dùng nếu:

• Bị huyết áp thấp quá mức (do củ dền có thể làm hạ áp nhẹ)
• Đang tiêu chảy, cảm lạnh
• Bị tiểu đường cần kiểm soát lượng đường (do nước mía ngọt)

Lời khuyên từ bác sĩ Long

Cô chú anh chị thân mến,

Nhiều khi cơ thể mình thiếu sức sống không phải vì thiếu thuốc, mà vì thiếu khí huyết, thiếu sự chăm sóc từ bên trong. Chỉ cần mình biết cách lựa chọn những gì gần gũi, dân dã như nước mía nấu củ dền, kiên trì vài tuần là sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt.

Tôi vẫn hay nói với bệnh nhân rằng: “Muốn khỏe, đừng đợi bệnh mới chữa. Hãy chăm sóc cơ thể mỗi ngày như chăm vườn cây – tưới nước, làm cỏ đều đặn thì cây mới xanh tốt được.”

Nếu cô chú anh chị đang gặp tình trạng hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, gan thận yếu… đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc liên hệ để tôi hướng dẫn chi tiết hơn nhé. Sức khỏe là vốn quý, và mỗi ngày mình đều có thể làm gì đó để bảo vệ nó.

Nếu bạn đang băn khoăn về bệnh Mất Ngủ

Hãy nhắn cho tôi!

Đôi khi, chỉ một cuộc trò chuyện đúng lúc cũng giúp bạn tìm ra phương hướng điều trị phù hợp nhất

Liên hệ ngay