Chào cô, cảm ơn cô đã tin tưởng và chia sẻ rất kỹ tình trạng sức khỏe hiện tại. Trường hợp và các triệu chứng của cô là tình trạng mất ngủ ở độ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh. Ngủ không ngon giấc, người lúc nào cũng bốc hỏa, nóng trong, đau mỏi lưng gối, khô miệng, tiểu đêm liên tục… là dấu hiệu của Mất ngủ do Thận âm hư khá phổ biến ở nữ giới tuổi trung niên.

Chào bạn, cảm ơn bạn đã chia sẻ rất chân thành. Thật ra tôi gặp khá nhiều bà con rơi vào tình trạng giống như bạn, ban đầu chỉ nghĩ là stress, suy nhược đơn thuần, nhưng càng để lâu thì mất ngủ kéo dài, sức khỏe ngày càng giảm sút, đến mức không còn nhận ra bản thân nữa...

Chào em, chuyện bầu bí mà mất ngủ là “chuyện thường ở huyện”, nhưng để kéo dài thì đúng là không ổn tí nào. Y học cổ truyền có mấy cách hay giúp mẹ bầu dễ ngủ, không cần thuốc tây mà lại lành. Bác sĩ đã viết một bài chia sẻ cụ thể, em đọc thử xem có “hợp vía” không nhé!

Chào bạn, “mất ngủ không thực tổn” nghe thì hơi mơ hồ nhưng nói nôm na là kiểu mất ngủ không do bệnh lý rõ ràng gây ra. Giống như não mình thức mà không biết lý do – lo âu, stress, lối sống lộn xộn... chứ không phải do tim gan tỳ phế hư gì đâu.