Bác sĩ Long cho tôi hỏi, tôi mất ngủ, càng nằm càng bứt rứt khó chịu, người mệt, hay lo nghĩ, vậy thường do thần kinh hay khí huyết kém và nên xử lý thế nào?
Đã trả lời
Xem câu trả lời
Bác sĩ Trần Hải Long
Nhiều cô chú anh chị mất ngủ không chỉ vì khó chợp mắt, mà còn vì càng nằm càng bứt rứt, khó chịu. Trường hợp này, theo quan sát của Bác sĩ Long, thường rơi... Xem thêm
Tôi bị mất ngủ giống người khác nhưng mỗi người lại dùng thuốc khác nhau, vậy làm sao biết nguyên nhân mất ngủ của tôi thuộc dạng nào để xử lý cho đúng?
Đã trả lời
Xem câu trả lời
Bác sĩ Trần Hải Long
Cô chú anh chị hỏi: "Cùng là mất ngủ mà sao mỗi người lại được kê thuốc khác nhau?". Câu này nghe quen lắm, Bác sĩ Long gặp hoài trong phòng khám. Câu trả lời... Xem thêm
Tôi nghe nói mất ngủ có người do cơ thể yếu, có người do nóng gan, bác sĩ Long cho tôi hỏi cách phân biệt thể hư với thể thực như thế nào cho dễ hiểu?
Đã trả lời
Xem câu trả lời
Bác sĩ Trần Hải Long
Một câu hỏi rất hay mà nhiều cô chú anh chị cũng từng thắc mắc: “Mất ngủ thể hư và thể thực khác gì?” – nghe có vẻ học thuật nhưng thực ra lại gần... Xem thêm
Tôi hay mất ngủ về đêm, người cứ nóng ran khó chịu, không biết có phải do thần kinh thực vật hay do cơ thể bị nóng trong không bác sĩ Long?
Đã trả lời
Xem câu trả lời
Bác sĩ Trần Hải Long
Nhiều cô chú anh chị nhắn với Bác sĩ Long rằng: “Dạo này hay mất ngủ, người cứ nóng ran, khó chịu cả đêm”. Nghe vậy, Bác sĩ Long đoán sơ bộ có thể đang... Xem thêm
Tôi hay bị mất ngủ do suy nghĩ nhiều, lúc thì lo lắng hồi hộp, có khi căng thẳng cả đêm không ngủ được, bác sĩ Long cho hỏi vậy là do đâu và nên làm sao?
Đã trả lời
Xem câu trả lời
Bác sĩ Trần Hải Long
Mất ngủ vì suy nghĩ nhiều, thần kinh căng như dây đàn, kèm theo hồi hộp lo lắng… Nghe xong là Bác sĩ Long biết ngay đây là chuyện rất nhiều cô chú anh chị... Xem thêm
Tôi hay mất ngủ, nghe nhiều người nói uống mật ong buổi tối dễ ngủ hơn, nhưng tôi không rõ trường hợp nào nên dùng, trường hợp nào dùng lại phản tác dụng?
Đã trả lời
Xem câu trả lời
Bác sĩ Trần Hải Long
Dạo gần đây, nhiều cô chú anh chị inbox hỏi Bác sĩ Long rằng: “Dùng mật ong chữa mất ngủ có đúng không?” – Bác sĩ trả lời ngay, mật ong có thể hỗ trợ... Xem thêm
Tôi hay mất ngủ kèm đau đầu âm ỉ, nghe nói có thể do khí huyết không thông, vậy trường hợp này nên chữa kiểu gì mới bền lâu hả bác sĩ Long?
Đã trả lời
Xem câu trả lời
Bác sĩ Trần Hải Long
Mất ngủ triền miên kèm theo cái đau đầu âm ỉ, nó không dữ dội như búa bổ nhưng cứ râm ran khiến cô chú anh chị mệt mỏi, cáu gắt, làm việc không nổi,... Xem thêm
Tôi cứ tầm 2–3 giờ sáng là tỉnh như sáo, không buồn ngủ lại, có người nói do thận yếu, có người bảo do lo nghĩ nhiều, bác sĩ Long giải thích giúp được không?
Đã trả lời
Xem câu trả lời
Bác sĩ Trần Hải Long
Cô chú anh chị hỏi: “Vì sao càng gần sáng lại càng tỉnh, thường giật mình tỉnh lúc 2–3 giờ?” – Bác sĩ Long nghe xong là biết đây là tình trạng rất hay gặp,... Xem thêm
Tôi hay khó ngủ, nghe nói ăn óc chó buổi tối giúp ngủ ngon hơn, nhưng ăn bao nhiêu là vừa để không đầy bụng và có thật sự tốt không bác sĩ?
Đã trả lời
Xem câu trả lời
Bác sĩ Trần Hải Long
Câu hỏi “hạt óc chó ăn buổi tối có tốt cho giấc ngủ không” được hỏi khá nhiều, và câu trả lời ngắn gọn của Bác sĩ Long là: đa phần có lợi nếu ăn... Xem thêm
Tôi dạo này mất ngủ, ngủ chập chờn hay mơ, đêm không buồn ngủ nhưng rất mệt, ban ngày lại buồn ngủ, không biết có vấn đề gì không?
Đã trả lời
Xem câu trả lời
Bác sĩ Trần Hải Long
Mất ngủ mà vẫn mơ liên tục, ngủ chập chờn như nằm canh đồng hồ, sáng dậy mắt cay mà người mệt bã người… là những tình trạng bác sĩ Long gặp rất thường xuyên... Xem thêm
Gần 20 năm đồng hành cùng bệnh nhân mất ngủ, bác sĩ Long ứng dụng phác đồ y học cổ truyền toàn diện, cải thiện giấc ngủ sâu và bền vững, giúp tinh thần thoải mái và cơ thể khỏe mạnh.