Chào cô chú anh chị, câu hỏi về việc ngâm tay chân nước ấm có giúp giảm tê khớp thật sự khá thú vị! Thực tế, việc ngâm nước ấm có thể mang lại cảm giác thư giãn, giúp các cơ và khớp được giãn nở, từ đó giảm cảm giác tê bì do tuần hoàn máu kém. Tuy nhiên, đây chỉ là một biện pháp hỗ trợ tạm thời và không thể thay thế phương pháp điều trị lâu dài cho vấn đề tê khớp mãn tính.
Về mặt Tây y, khi khớp bị tê, nguyên nhân có thể là do sự giảm tuần hoàn máu, viêm khớp, hoặc những thay đổi về cấu trúc khớp. Ngâm nước ấm sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm sự co thắt cơ và giúp giảm đau nhẹ, nhưng chỉ là giải pháp tạm thời.
Về Đông y, tê khớp có thể liên quan đến sự “bế tắc khí huyết”, khi khí huyết không thông suốt, dẫn đến sự tắc nghẽn và không nuôi dưỡng đầy đủ cho các cơ và khớp. Ngâm nước ấm giúp “kích thích” khí huyết lưu thông, từ đó giảm bớt triệu chứng tê bì. Tuy nhiên, phương pháp điều trị gốc theo Đông y thường hướng tới việc cân bằng khí huyết, làm ấm và điều hòa cơ thể từ bên trong, không chỉ là tạm thời xoa dịu.
Về hướng điều trị, Bác sĩ Long khuyến nghị nếu cô chú anh chị gặp phải tình trạng tê khớp thường xuyên, hãy chú ý đến chế độ sinh hoạt hàng ngày. Việc tập thể dục nhẹ nhàng, duy trì tư thế ngồi đúng, và tránh đứng hoặc ngồi quá lâu sẽ giúp giảm căng thẳng lên các khớp. Nếu tình trạng tê kéo dài, cô chú anh chị nên đi thăm khám để có được phương pháp điều trị đúng đắn và lâu dài.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp. Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn thêm về tình trạng cụ thể của mình.
BẢO DƯỠNG NGAY KẺO MUỘN!
Kết hợp nắn chỉnh và thảo dược chuyên sâu. Giảm đau không cần tiêm, không hại dạ dày cùng phác đồ của Bác sĩ Long.
Tham gia nhóm
