Nghe cô chú anh chị kể đau khớp cứ âm ỉ, mỏi mỏi kéo dài mà không dữ dội, rồi thỉnh thoảng lại đau thành từng đợt… là Bác sĩ Long nghĩ ngay đến mấy hướng khả dĩ trong xương khớp. Đây là biểu hiện khá thường gặp, đặc biệt ở độ tuổi từ 35 trở lên, và có thể gợi ý 3 nhóm bệnh phổ biến: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp và gout mạn tính thể nhẹ.

Thoái hóa khớp

Theo Tây y, thoái hóa khớp xảy ra khi phần sụn và xương dưới sụn bị mòn dần, thường gặp ở người lớn tuổi hoặc làm việc nặng. Biểu hiện thường là đau âm ỉ, tăng khi vận động, giảm khi nghỉ. Thời tiết thay đổi cũng có thể làm đau tăng lên.

Đông y quy về can thận suy, khí huyết không đủ nuôi dưỡng cân cốt nên sinh ra tình trạng “hư chứng”. Giống như máy lâu ngày không tra dầu, khớp cũng sẽ “rít”, vận động kém linh hoạt.

Hướng xử trí của Bác sĩ Long là bổ can thận, hoạt huyết thông lạc để cải thiện từ nền. Có thể kết hợp thảo dược có tác dụng bổ gân cốt, song song với bấm huyệt, xoa bóp, dưỡng sinh giúp khí huyết lưu thông đều khắp khớp.

Về sinh hoạt, cô chú anh chị nên tránh ngồi lâu, nên vận động nhẹ nhàng đều đặn, ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm dễ tiêu, ít đạm động vật. Khi trời lạnh nên giữ ấm khớp, tránh ẩm thấp.

Viêm khớp dạng thấp

Đây là bệnh tự miễn, gây viêm khớp kéo dài, đối xứng hai bên, thường kèm theo cứng khớp buổi sáng. Các đợt viêm có thể đến theo chu kỳ, nhất là khi cơ thể mệt hoặc thời tiết thay đổi.

Đông y nhìn nhận đây là do phong – hàn – thấp xâm nhập vào kinh lạc khiến khí huyết ứ trệ, lâu ngày gây ra “chứng tý”. Bác sĩ Long hay ví von như đường bị kẹt xe hoài, máu không lưu thông được là khớp nó “khóc”.

Hướng can thiệp là khu phong, tán hàn, trừ thấp kết hợp kiện tỳ để nâng thể trạng. Có thể dùng thảo dược, châm cứu, cạo gió, kết hợp điều chỉnh chế độ sinh hoạt – ăn ngủ đúng giờ, tránh thức khuya – stress kéo dài.

Lưu ý, đây là bệnh mạn tính nên cô chú anh chị cần kiên trì và theo dõi định kỳ. Không nên lạm dụng thuốc giảm đau vì dễ ảnh hưởng gan thận về lâu dài.

Gout mạn thể nhẹ

Trường hợp đau từng đợt, hay ở khớp bàn chân, ngón chân, kèm sưng nhẹ thì có thể nghĩ tới gout thể nhẹ. Lúc này, axit uric tăng nhưng chưa bùng phát thành cơn cấp dữ dội.

Đông y cho rằng do đàm thấp, nhiệt tích lâu ngày sinh ra kết tinh ở khớp. Cơ địa “nội nhiệt”, ăn nhiều đạm rượu dễ phát bệnh. Bác sĩ Long ví như bụi bẩn tích lại lâu ngày, không lau chùi là nghẽn đường ống.

Cách trị là thanh nhiệt, lợi thấp, điều hòa chuyển hóa – vừa giải độc, vừa hỗ trợ thải acid uric. Thảo dược như râu ngô, bồ công anh, lá vối được dùng đúng cách cũng khá hữu ích. Kết hợp ăn uống thanh đạm, kiêng bia rượu, hải sản, ngủ sớm, uống đủ nước.

Cô chú anh chị nên đi khám sớm nếu thấy đau khớp kéo dài trên 2 tuần, có sưng nóng đỏ hoặc cứng khớp buổi sáng quá 30 phút, hoặc đau kèm mệt, sụt cân bất thường.

Đây là phán đoán ban đầu dựa trên mô tả triệu chứng. Để biết chính xác hơn thì cần khám, xét nghiệm, soi kỹ từng khớp một. Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn cụ thể theo từng thể trạng – Bác sĩ Long sẽ hỗ trợ tận tình nhất có thể!