Nhiều cô chú anh chị hỏi Bác sĩ Long rằng lá trầu không ngâm rượu đem xoa khớp có giúp đỡ đau nhức không. Câu trả lời ngắn gọn là cách này có thể hỗ trợ làm ấm, giảm cảm giác ê mỏi tạm thời, nhưng không phải ai dùng cũng hợp và cũng không thay thế được việc xử lý nguyên nhân sâu bên trong.
Theo góc nhìn y học hiện đại, xoa rượu trầu không lên vùng khớp giúp da nóng lên, giãn mạch tại chỗ, nhờ đó máu lưu thông tốt hơn một chút. Khi tuần hoàn tại vùng đau được cải thiện, cảm giác cứng khớp, nặng khớp có thể dịu đi, nhất là lúc trời lạnh hoặc sau khi vận động nhiều. Tuy nhiên tác động này chủ yếu là tại chỗ, mang tính hỗ trợ chứ không can thiệp vào cấu trúc khớp hay sụn.
Theo Đông y, lá trầu không có tính ấm, mùi cay thơm, thường được dùng ngoài để tán hàn, trừ thấp, thông kinh lạc. Hiểu đơn giản là khi khớp đau do lạnh, do ẩm, khí huyết bị “tắc đường”, việc xoa bóp bằng chất ấm giúp đường đi được thông hơn. Nhưng nếu gốc rễ đau khớp đến từ thoái hóa, sai tư thế kéo dài, thừa cân hay cơ khớp yếu thì chỉ xoa bên ngoài giống như lau kính cho sạch bụi, còn khung cửa bên trong vẫn lệch.
Bác sĩ Long thường lưu ý thêm một điểm rất quan trọng là rượu trầu không chỉ nên dùng ngoài da, không bôi lên vùng trầy xước, không xoa quá mạnh hay quá nhiều lần trong ngày. Người da nhạy cảm, dễ kích ứng thì cần cẩn trọng vì có thể rát, đỏ da. Nếu xoa mà thấy nóng rát khó chịu kéo dài thì nên dừng.
Muốn khớp đỡ đau bền hơn, cô chú anh chị cần nhìn tổng thể: vận động vừa sức để nuôi khớp, giữ ấm khi trời lạnh, ngủ nghỉ điều độ, ăn uống giúp giảm viêm và duy trì cân nặng hợp lý. Các mẹo dân gian như trầu không chỉ nên xem là một mảnh ghép nhỏ trong bức tranh chăm sóc xương khớp.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Cô chú anh chị nếu đang đau khớp dai dẳng, đã thử nhiều cách mà chưa yên tâm, hãy để lại thông tin trong form bên dưới để Bác sĩ Long và đội ngũ xem xét, tư vấn hướng chăm sóc phù hợp theo từng thể trạng cụ thể.
BẢO DƯỠNG NGAY KẺO MUỘN!
Kết hợp nắn chỉnh và thảo dược chuyên sâu. Giảm đau không cần tiêm, không hại dạ dày cùng phác đồ của Bác sĩ Long.
Tham gia nhóm
