Cô chú anh chị hỏi bác sĩ Long rằng “Lá sen khô uống buổi tối có gây lạnh bụng không?” Đây là câu hỏi khá phổ biến trong cộng đồng về thảo dược và thói quen ăn uống. Câu trả lời là: “Không phải lúc nào lá sen khô cũng gây lạnh bụng, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, có thể ảnh hưởng tới dạ dày của một số người”.
Về mặt Tây y, lá sen khô được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp an thần. Tuy nhiên, nếu uống vào buổi tối, đặc biệt là khi cơ thể đang có tình trạng lạnh hay dạ dày yếu, nó có thể gây ra cảm giác lạnh bụng hoặc làm cản trở quá trình tiêu hóa, dẫn đến hiện tượng đầy bụng hoặc khó tiêu. Những người có cơ địa dễ bị lạnh bụng sẽ cảm nhận rõ hơn sự ảnh hưởng này.
Về Đông y, lá sen khô được xem là có tính hàn, giúp thanh nhiệt và làm mát cơ thể. Nhưng nếu cơ thể có khí huyết hư, tỳ vị yếu, hoặc đang gặp phải vấn đề về tiêu hóa, việc sử dụng lá sen vào buổi tối có thể gây ra tình trạng “hàn khí” vào trong tỳ vị, làm lạnh bụng và ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột. Vì vậy, nếu cơ thể có thể trạng lạnh, hay dễ bị đau bụng do lạnh, việc sử dụng lá sen khô vào buổi tối sẽ cần cẩn trọng.
Vậy, để tránh tình trạng này, bác sĩ Long khuyên cô chú anh chị nên uống lá sen khô vào ban ngày, khi cơ thể đang ở trạng thái ấm áp và tiêu hóa tốt. Đồng thời, kết hợp uống nước ấm, giữ ấm cơ thể và tránh để bụng đói khi uống lá sen. Việc này sẽ giúp tối ưu hóa tác dụng của lá sen mà không gây ảnh hưởng đến dạ dày.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp. Nếu cô chú anh chị còn thắc mắc hoặc muốn được tư vấn về tình trạng cụ thể của mình, đừng ngần ngại để lại thông tin ở form bên dưới để bác sĩ Long hỗ trợ tư vấn chi tiết theo thể trạng từng người.
KHÔNG CẦN THUỐC AN THẦN
Ngủ ngon là cách tốt nhất để yêu bản thân. Chia sẻ tình trạng để Bác sĩ Long
giúp cô chú anh chị tìm lại giấc ngủ sâu từ thảo dược lành tính.
Tham gia nhóm
