Nhiều cô chú anh chị nhắn cho Bác sĩ Long: “Rượu gừng xoa bóp có tốt không, dùng thế nào cho đúng?” Bác sĩ Long trả lời luôn: **dùng đúng thì rượu gừng có thể hỗ trợ giảm đau nhức, lạnh tay chân, cứng cơ rất tốt**, nhưng làm sai thì lại dễ… rước thêm phiền.
Về góc nhìn Tây y, rượu gừng có tác dụng làm nóng, tăng tuần hoàn máu cục bộ, giúp giãn cơ, giảm co cứng. Rất hay dùng trong các trường hợp căng mỏi cơ do vận động, thoái hóa nhẹ hoặc đau do lạnh. Nhưng cũng vì “nóng” nên nếu xoa lên da đang viêm, trầy xước thì dễ kích ứng lắm.
Đông y nhìn rượu gừng như một bài thuốc dân gian ôn ấm, hành khí hoạt huyết. Gừng vị cay, tính ấm, quy vào tỳ vị, giúp tán hàn. Rượu là chất dẫn – giúp gừng “thẩm thấu” nhanh vào kinh lạc, làm ấm và thông khí huyết. Nhưng nếu cơ địa vốn đã “nhiệt”, hoặc đang có mụn nhọt, da nhạy cảm thì cần thận trọng.
Bác sĩ Long hướng dẫn, khi dùng rượu gừng tại nhà, nên chú ý vài điều nhỏ: chỉ xoa khi vùng da sạch, khô, không trầy xước. Sau khi thoa có thể dùng khăn mỏng giữ ấm, tránh gió lùa. Không nên bôi sát giờ đi ngủ vì dễ kích thích tuần hoàn khiến khó ngủ. Nếu dùng cho người già, da mỏng thì cần thử trước vùng nhỏ, tránh lạm dụng.
Và tất nhiên, **không phải ai cũng hợp xoa rượu gừng**, nhất là người có da nhạy cảm, đang sốt, bị bệnh ngoài da hoặc đang uống thuốc chống viêm mạnh. Cô chú anh chị cần lắng nghe cơ thể mình, thấy nóng rát, châm chích là dừng ngay, không cố đấm ăn xoa.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn cách dùng phù hợp với thể trạng, tránh rủi ro không đáng có.
BẢO DƯỠNG NGAY KẺO MUỘN!
Kết hợp nắn chỉnh và thảo dược chuyên sâu. Giảm đau không cần tiêm, không hại dạ dày cùng phác đồ của Bác sĩ Long.
Tham gia nhóm
