Cô chú anh chị thân mến, với mô tả “mất ngủ, hở van tim cho người già”, bác sĩ Long nghĩ nhiều đến mất ngủ do tim mạch – cụ thể là hở van tim kèm rối loạn giấc ngủ. Khi van tim hở, tim phải làm việc vất vả hơn, dễ hồi hộp, khó thở về đêm, từ đó sinh trằn trọc, ngủ chập chờn.

Theo góc nhìn Tây y, hở van tim làm máu trào ngược, tim đập nhanh hoặc không đều lúc nằm, kèm khó thở khi xoay mình; não nhận tín hiệu “cảnh báo” nên khó vào giấc và dễ tỉnh giấc. Vì vậy, mất ngủ trong trường hợp này thường là hậu quả của tim mạch chưa ổn.

Nhìn theo Đông y, tình thế này thường thuộc nhóm Tâm khí hư, Tâm Thận bất giao: “Tâm” (tim) không đủ khí – huyết để “an thần”, “Thận” không nhiếp được dương khí về đêm nên người bồn chồn, dễ hồi hộp, khó ngủ.

Giải pháp Y học cổ truyền của bác sĩ Long thường đi theo hướng an thần nhưng không ức chế, tập trung nuôi khí – dưỡng huyết, giúp tim làm việc “êm” hơn: dùng bài thuốc thảo dược quy về phép ích khí dưỡng tâm, liên hệ thận thủy (hỗ trợ giảm hồi hộp, dễ ngủ), kết hợp châm cứu – bấm huyệt Thần Môn, Nội Quan, Tam Âm Giao, Ấn Đường để hạ lo âu, điều hòa nhịp; xoa bóp – ngâm chân ấm 15 phút trước ngủ để thư giãn thần kinh. Song song, bác sĩ Long hướng dẫn thở chậm 4–6 nhịp/phút khi lên giường, kê gối hơi cao, tránh ăn muộn – nhiều muối buổi tối, hạn chế trà đậm/cà phê, đi bộ nhẹ 20–30 phút ban ngày cho khí huyết lưu thông.

Lưu ý quan trọng: người lớn tuổi vẫn nên kết hợp theo dõi tim mạch định kỳ ở bệnh viện để kiểm soát tình trạng hở van. Đông y ở đây là bổ trợ từ gốc để giảm hồi hộp, bớt khó thở về đêm, cải thiện chất lượng ngủ – không thay thế thuốc tim mạch đang dùng. Nếu xuất hiện đau ngực, phù chân nhanh, khó thở tăng về đêm, cô chú anh chị cần đi khám tim mạch ngay.

Đây chỉ là phán đoán ban đầu dựa trên triệu chứng mà cô chú anh chị mô tả, mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán bệnh trực tiếp. Cô chú anh chị vui lòng để lại thông tin bên dưới, bác sĩ Long để được soi mạch, xây dựng phác đồ phù hợp (thuốc – huyệt – điều dưỡng).

Dành cho những ai đã mệt
vì mất ngủ quá lâu

Không phải ai mất ngủ cũng cần dùng thuốc ngay.
Nhưng cũng không phải ai mất ngủ cũng nên tự chịu đựng.

• Được bác sĩ Long xem lại toàn bộ biểu hiện mất ngủ (giờ ngủ, thời điểm tỉnh, cảm giác khi thức dậy, thuốc đã từng dùng...)
• Được xác định thể mất ngủ theo YHCT (Tâm – Can – Tỳ – Thận đang lệch ở đâu)
• Được gợi ý hướng điều chỉnh phù hợp với thể trạng hiện tại, không vội vàng
• Biết rõ mình đang ở mức độ nào: còn dưỡng được hay đã cần can thiệp nghiêm túc

Bác sĩ Trần Hải Long - gần 20 năm điều trị các bệnh lý mất ngủ, suy nhược, thận - thần kinh theo Y học cổ truyền

• Không dùng một đơn thuốc cho tất cả
• Không ép cai thuốc ngủ ngay
• Không điều trị khi chưa hiểu rõ thể bệnh

Bác sĩ Long chỉ nhận tư vấn khi thấy phù hợp và có thể đồng hành.

NHẬN TƯ VẤN NGAY!