Chào cô chú anh chị, câu hỏi về việc xoa lưng dưới mỗi tối có lẽ không ít người đang gặp phải. Đây là một thói quen phổ biến, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ liệu nó có thực sự hiệu quả hay không.
Bác sĩ Long muốn chia sẻ một chút thông tin về việc xoa lưng dưới và những tác dụng mà nó có thể mang lại. Theo y học hiện đại, việc xoa bóp nhẹ nhàng có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng cho vùng lưng dưới. Đặc biệt với những người làm việc nhiều giờ trong ngày, việc này có thể giúp tăng cường lưu thông máu và giảm đau nhức tạm thời.
Trong Đông y, việc xoa lưng cũng được xem là một cách hỗ trợ khí huyết lưu thông. Lưng dưới liên quan đến thận, nếu thận yếu, có thể gây ra các triệu chứng như mỏi lưng. Xoa bóp không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy việc điều chỉnh cơ thể từ bên trong, làm cho thận khỏe mạnh hơn, từ đó cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.
Tuy nhiên, bác sĩ Long khuyên cô chú anh chị nếu có triệu chứng đau kéo dài hoặc tái phát thường xuyên, ngoài việc xoa lưng, nên kiểm tra tình trạng cơ thể một cách kỹ lưỡng để tìm ra nguyên nhân gốc rễ. Điều quan trọng là không nên chỉ dựa vào việc xoa bóp mà bỏ qua các phương pháp điều trị lâu dài hoặc chăm sóc sức khỏe tổng thể.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn và hướng dẫn chi tiết hơn.
BẢO DƯỠNG NGAY KẺO MUỘN!
Kết hợp nắn chỉnh và thảo dược chuyên sâu. Giảm đau không cần tiêm, không hại dạ dày cùng phác đồ của Bác sĩ Long.
Tham gia nhóm
