Mất ngủ kéo dài kèm tiểu đêm là tình trạng rất phổ biến ở người bước sang tuổi 50 – 60. Nhiều bệnh nhân đến khám than phiền: “Đêm thức mấy lần, ngủ chẳng sâu, sáng dậy người rã rời.” Đây không chỉ là chuyện giấc ngủ, mà là dấu hiệu cảnh báo thận suy yếu – gốc rễ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân và tinh thần.
Theo Y học cổ truyền, mất ngủ kèm tiểu đêm thường do Thận âm hư, Thận dương suy hoặc Tâm Thận bất giao. Thận chủ tinh – tàng tinh, khi tinh khí hao tổn, dương khí yếu thì giấc ngủ chập chờn, dễ tỉnh giấc giữa đêm. Đồng thời, chức năng bàng quang giảm khiến tiểu đêm nhiều lần. Càng thức đêm, thận càng mệt – tạo vòng luẩn quẩn khiến cơ thể suy kiệt, tinh thần sa sút.
Ở tuổi trung niên, cơ thể còn chịu ảnh hưởng bởi căng thẳng, rối loạn nội tiết, tim hồi hộp, khí huyết kém lưu thông… nên việc dùng thuốc ngủ Tây y chỉ giúp ngủ tạm, chứ không xử lý được căn nguyên, dễ lệ thuộc và làm cơ thể mệt mỏi hơn.
Tại Nam Y Nam y Đỗ Minh Đường, bác sĩ Long và cộng sự áp dụng bài thuốc Bồi Thận – Hòa Can – An Thần nhằm khôi phục gốc bệnh. Bài thuốc giúp thận phục hồi – tinh khí dồi dào – tâm an khí thuận – giấc ngủ sâu hơn, đồng thời giảm hẳn tình trạng tiểu đêm.
Thành phần gồm các vị dược quý như Thục địa, Hoài sơn, Long nhãn, Táo nhân, Liên nhục, Nhân sâm, Bạch truật… được phối chế theo nguyên lý Quân – Thần – Tá – Sứ, giúp thuốc vừa bổ, vừa điều hòa tạng phủ, tăng sức bền và phục hồi thể lực. Mỗi toa thuốc được bác sĩ cá nhân hóa tùy thể trạng: mất ngủ nhiều hay ít, tiểu đêm bao nhiêu lần, thận âm hay dương hư – đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài.
Cùng với thuốc, bác sĩ Long luôn khuyên bệnh nhân duy trì thói quen tốt: hạn chế uống nước trước ngủ, đi ngủ đúng giờ, giữ tinh thần thư giãn, tập vận động nhẹ buổi tối để khí huyết lưu thông. Khi phối hợp đúng, bệnh nhân thường ngủ sâu, giảm tiểu đêm rõ rệt, tinh thần minh mẫn và cơ thể khỏe khoắn hơn.
Bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế việc khám chữa trực tiếp. Cô chú anh chị muốn bác sĩ Long điều chỉnh công thức thuốc phù hợp thể trạng, vui lòng để lại thông tin ngay form bên dưới để được tư vấn cá nhân hóa nhé!
Dành cho những ai đã mệt
vì mất ngủ quá lâu
Không phải ai mất ngủ cũng cần dùng thuốc ngay.
Nhưng cũng không phải ai mất ngủ
cũng nên tự chịu đựng.
- Được bác sĩ Long xem lại toàn bộ biểu hiện mất ngủ (giờ ngủ, thời điểm tỉnh, cảm giác khi thức dậy, thuốc đã từng dùng...)
- Được xác định thể mất ngủ theo YHCT (Tâm – Can – Tỳ – Thận đang lệch ở đâu)
- Được gợi ý hướng điều chỉnh phù hợp với thể trạng hiện tại, không vội vàng
- Biết rõ mình đang ở mức độ nào: còn dưỡng được hay đã cần can thiệp nghiêm túc
Bác sĩ Trần Hải Long - gần 20 năm điều trị các bệnh lý mất ngủ, suy nhược, thận - thần kinh theo Y học cổ truyền
- Không dùng một đơn thuốc cho tất cả
- Không ép cai thuốc ngủ ngay
- Không điều trị khi chưa hiểu rõ thể bệnh
Bác sĩ Long chỉ nhận tư vấn khi thấy phù hợp và có thể đồng hành.
Tham gia nhóm
