Rất nhiều cô chú anh chị mất nhiều năm mệt mỏi vì thận dương hư mà không hay biết. Cơ thể lạnh dần, sức khỏe suy giảm, sinh lý giảm sút… nhưng cứ nghĩ do tuổi tác. Bác sĩ Long gặp những trường hợp như vậy mỗi ngày.

Trong Y học cổ truyền, thận dương hư là tình trạng “nguồn lửa” trong cơ thể yếu đi. Đó là lý do nhiều người càng về chiều càng dễ lạnh, dễ mệt, tinh thần uể oải và sinh lý giảm rõ rệt. Thuốc nam là một trong những lựa chọn có thể giúp hỗ trợ cải thiện, nhưng phải hiểu đúng mới dùng đúng.

Thận dương hư – vì sao cơ thể cứ lạnh dần?

Bác sĩ Long thường giải thích rằng thận giống như “bếp lò” giữ ấm toàn thân. Khi bếp yếu, cơ thể lập tức báo hiệu. Cô chú anh chị sẽ dễ thấy lạnh chân tay, đau lưng âm ỉ, tiểu đêm nhiều, cơ bắp nhanh mỏi và đôi khi là sự giảm sút ham muốn.

Nếu để ý kỹ hơn, cô chú anh chị sẽ thấy mình hay sợ gió, người lạnh nhưng đầu thì nặng, ăn uống kém ngon, bụng dễ đầy trướng. Đó là vì thận dương yếu kéo theo hệ tiêu hóa và khí huyết vận hành kém.

Thuốc nam trong trường hợp này đóng vai trò như “củi khô”, giúp hỗ trợ làm ấm lại bếp lò bên trong, nhưng phải chọn đúng vị, đúng thể trạng.

Những vị thuốc nam có thể giúp hỗ trợ cho thận dương hư

Bác sĩ Long luôn nhắc rằng mỗi vị thuốc đều có tính khí riêng. Người thể hàn mới phù hợp với các thảo dược thiên về ấm. Một số vị thuốc nam quen thuộc trong dân gian có thể giúp hỗ trợ cải thiện:

1. Ba kích

Ba kích có tính ôn, thường được nhắc đến khi nói về sức khỏe thận và sinh lý. Nhưng không phải ai cũng hợp uống ba kích. Người hay nóng trong, táo bón hoặc miệng khô thì không nên dùng.

2. Dâm dương hoắc

Vị này giúp cơ thể ấm dần, khí huyết lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên, dùng quá tay dễ gây bứt rứt, choáng váng. Bác sĩ Long thường chỉ dùng khi đã xác định rõ thể trạng bệnh nhân.

3. Thỏ ty tử

Đây là vị rất dễ uống, ấm nhưng không quá mạnh. Thỏ ty tử có thể hỗ trợ cho người tiểu đêm nhiều, lưng gối mỏi, tinh khí suy. Nhưng hiệu quả phụ thuộc nhiều vào cách phối với các vị khác.

4. Nhục thung dung

Vị này giúp cơ thể “ấm từ từ”, đặc biệt phù hợp với những cô chú anh chị yếu mệt lâu ngày. Tuy nhiên, nếu đang có triệu chứng tiêu chảy thì không dùng.

Điểm chung của các vị trên: chỉ sử dụng khi biết rõ cơ địa mình thuộc thể hàn, và tốt nhất nên có bác sĩ xem mạch để điều chỉnh liều phù hợp. Thận dương hư tuy phổ biến nhưng không phải ai cũng giống ai, vì vậy không nên tự ý ghép nhiều vị thuốc lại uống.

Khi nào nên cân nhắc dùng thuốc nam?

Bác sĩ Long thường gặp nhiều cô chú anh chị tìm đến sau khi đã uống đủ loại thuốc bổ trên mạng nhưng không cải thiện, thậm chí mệt hơn. Thuốc nam chỉ phát huy khi:

• Cơ thể thực sự thuộc thể hàn, sợ lạnh, đau lưng mỏi gối, tiểu đêm, suy giảm sinh lý…
• Chế độ ăn uống và sinh hoạt được điều chỉnh song song. Nếu ban ngày nhịn ăn, tối thức khuya, dược liệu bao nhiêu cũng khó giúp.

Cô chú anh chị đã được tư vấn bài bản về liều lượng. Thận dương hư không thể “bồi” quá nhanh, cơ thể cần thời gian để phục hồi.

Lời dặn của bác sĩ Long

Sức khỏe thận không chỉ phụ thuộc vào thuốc nam hay thuốc bắc mà còn nằm ở thói quen sống. Một cơ thể lạnh lâu ngày sẽ dễ kéo theo sự suy yếu của khí huyết, tiêu hóa và cả tinh thần.

Nếu cô chú anh chị đang phân vân không biết mình có thật sự bị thận dương hư hay có phù hợp dùng thuốc nam hay không, bác sĩ Long rất sẵn lòng hỗ trợ xem xét thể trạng. Chăm sức khỏe từ gốc luôn là cách an toàn và bền vững nhất.

Nếu cần bác sĩ Long tư vấn kỹ hơn, cô chú anh chị có thể để lại thông tin ở form bên dưới để bác sĩ hỗ trợ một cách phù hợp nhất.