Câu hỏi “xoa dầu gừng vùng lưng giúp giảm tiểu đêm không” được rất nhiều cô chú anh chị quan tâm, và Bác sĩ Long trả lời ngay thế này: cách này có thể giúp hỗ trợ phần nào, nhưng chỉ đúng trong một số trường hợp nhất định, chứ không phải ai tiểu đêm cũng áp dụng là hiệu quả.
Theo góc nhìn y học hiện đại, tiểu đêm thường liên quan đến bàng quang nhạy cảm, rối loạn nhịp bài tiết nước tiểu, tuần hoàn vùng thắt lưng kém hoặc thói quen sinh hoạt chưa hợp lý. Khi xoa dầu gừng, cảm giác ấm làm giãn mạch máu tại chỗ, giúp vùng lưng dưới được thư giãn, từ đó có thể khiến cơ thể dễ chịu hơn trước khi ngủ. Với một số người, ngủ sâu hơn thì số lần thức dậy đi tiểu cũng giảm.
Nhìn theo Đông y, gừng có tính ấm, tác dụng ôn thông kinh lạc. Vùng lưng dưới lại là nơi liên quan nhiều đến thận khí. Khi cơ thể bị lạnh, dương khí suy, thận yếu thì tiểu đêm dễ xuất hiện. Xoa dầu gừng giống như “sưởi ấm cái máy bơm nước”, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, từ đó có thể hỗ trợ giảm cảm giác buồn tiểu về đêm ở người thuộc thể hàn, hay lạnh lưng, lạnh chân.
Tuy nhiên, Bác sĩ Long lưu ý rằng nếu tiểu đêm xuất phát từ phì đại tuyến tiền liệt, nhiễm trùng tiết niệu, bàng quang tăng hoạt hay rối loạn đường huyết thì xoa dầu gừng chỉ mang tính hỗ trợ cảm giác, không giải quyết được gốc vấn đề. Muốn cải thiện bền, vẫn cần điều chỉnh tổng thể từ ăn uống, giờ giấc ngủ nghỉ, hạn chế uống nhiều nước buổi tối, giữ ấm cơ thể và chăm sóc chức năng thận – bàng quang đúng cách.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Cô chú anh chị đang bị tiểu đêm nhiều, ngủ không trọn giấc và muốn biết mình có phù hợp với cách này hay không, hãy để lại thông tin trong form bên dưới để Bác sĩ Long tư vấn kỹ hơn theo từng thể trạng cụ thể.
LÀM "KHÍ SUY"
Bác sĩ Long giúp cô chú anh chị chặn đứng nguy cơ suy thận và phục hồi chức năng từ gốc.
Tham gia nhóm
