Chị mô tả như vậy là bác sĩ Long thấy chồng chị đang gặp một “combo” triệu chứng khá điển hình: chân tay run lạnh kèm mất ngủ, lo âu… Những dấu hiệu này trong Tây y thường liên quan tới rối loạn thần kinh thực vật hoặc suy nhược thần kinh – hệ thần kinh bị quá tải, căng thẳng lâu ngày khiến cơ thể “mất phanh”, lúc nào cũng trong trạng thái cảnh giác quá mức.Theo Đông y, tình trạng này thường rơi vào nhóm tâm – tỳ – thận suy yếu. Hiểu đơn giản, ba “bộ phận quản lý năng lượng và tinh thần” của cơ thể đang hụt hơi. Khi thận khí suy, cơ thể dễ lạnh và run; tâm tỳ suy thì ngủ kém, lo lắng, hồi hộp; khí huyết không đủ thì người càng dễ rơi vào trạng thái mệt – mất ngủ – lo âu lặp lại như vòng xoáy.
Bác sĩ Long hay nói vui: “Cơ thể mình giống cái điện thoại, xài mãi mà không sạc thì đến lúc nó phải báo pin yếu bằng run – lạnh – mất ngủ thôi.”
Hướng xử lý theo Y học cổ truyền sẽ đi vào dưỡng thần – an tâm – bổ khí huyết – ổn định lại tạng thận. Tùy từng mức độ mà bác sĩ sẽ kết hợp: bài thuốc thảo dược giúp an thần tự nhiên, châm cứu giảm lo âu – điều hòa hệ thần kinh, bấm huyệt, thêm chế độ sinh hoạt để phục hồi sức bền thần kinh. Đa phần bệnh nhân của bác sĩ khi ngủ tốt lại thì run lạnh và lo âu giảm rất nhanh.
Lời khuyên chân thành chị nên động viên anh hạn chế cà phê, đồ lạnh buổi tối; ngủ trước 23h; tập thở 4-7-8 hoặc đi bộ 20 phút mỗi ngày để hệ thần kinh “hạ số”. Nhưng để xử lý tận gốc thì nên được bác sĩ thăm khám sớm, vì triệu chứng này để lâu sẽ rất mệt cho cả sức khỏe và tinh thần.
Thông tin bác sĩ chia sẻ chỉ mang tính tham khảo, chưa thay thế thăm khám trực tiếp. Nếu chị muốn bác sĩ Long hỗ trợ cụ thể hơn cho tình trạng của chồng, chị để lại thông tin ngay form phía dưới để bác sĩ liên hệ tư vấn.
KHÔNG CẦN THUỐC AN THẦN
Ngủ ngon là cách tốt nhất để yêu bản thân. Chia sẻ tình trạng để Bác sĩ Long
giúp cô chú anh chị tìm lại giấc ngủ sâu từ thảo dược lành tính.
Tham gia nhóm
