Giữa bộn bề công việc, ai cũng từng nghĩ “mất ngủ vài hôm chắc không sao”. Nhưng với góc nhìn của bác sĩ Long, đó lại là thói quen khiến cơ thể phải đánh đổi âm thầm, đặc biệt là... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị than rằng: “Không hiểu sao dạo này tối nào cũng trằn trọc, khó ngủ, sáng dậy mệt rã rời dù chẳng thức khuya”. Nghe thì tưởng đơn giản, nhưng rối loạn giấc ngủ chính là... Xem thêm

Có những thứ nếu để ý sớm, cô chú anh chị sẽ đỡ được cả núi lo âu và tiền bạc. Màu nước tiểu buổi sáng là một trong số đó. Nhiều cô chú anh chị hỏi: kiểm tra thận... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị vẫn nghĩ rằng “trái cây lành tính, ăn bao nhiêu cũng được”, nhưng trong thực tế điều đó không hoàn toàn đúng. Trái cây tốt, nhưng nếu ăn sai loại, sai thời điểm, đặc biệt... Xem thêm

Chỉ một tép tỏi nhỏ, nhưng nếu cô chú anh chị duy trì đều đặn mỗi ngày, cơ thể có thể “thay áo mới” chỉ sau vài ngày. Nghe có vẻ khó tin, nhưng thực tế tỏi chính là một... Xem thêm

Cô chú anh chị mất ngủ triền miên, bụng dạ lại hay lạnh và đầy hơi? Đừng vội tìm thuốc mạnh. Chỉ một ly gừng ấm với chút đường phèn, dùng đúng cách, nhiều người đã thấy ngủ yên hơn,... Xem thêm

Cô chú anh chị đừng vội chạy theo những thứ đắt tiền khi sức khỏe xuống dốc. Đôi khi chỉ một ly nước tía tô vắt chanh, dùng đúng cách trong bảy ngày, cũng đủ giúp cơ thể “lấy lại... Xem thêm

Cô chú anh chị có biết không, đôi khi những thứ ta vẫn coi là “rau sống ngoài chợ” lại chính là vị thuốc quý mà tổ tiên đã dùng hàng trăm năm nay. Lá tía tô là một ví... Xem thêm

Cô chú anh chị hay đau lưng, nặng gối, khớp cứng mỗi sáng? Đôi khi “thuốc quý” lại nằm ngay trong bếp – chỉ là mình chưa biết cách dùng cho đúng. Trong Y học cổ truyền, cà tím (danh... Xem thêm