Nhiều cô chú anh chị cứ thấy lưng đau gối mỏi, tiểu đêm nhiều lần là cuống cuồng tìm đủ mọi loại thuốc bổ đắt tiền mà quên mất ngay trong vườn nhà mình có một “vị thuốc quý” cực kỳ lành tính cho thận. Bác sĩ Long làm nghề bao năm, chứng kiến không ít người nhờ kiên trì dùng những bộ phận từ cây dâu tằm mà vực dậy được chức năng thận vốn đã suy yếu, giúp cơ thể nhẹ nhõm, ăn ngon ngủ kỹ hơn hẳn.

“Tấm khiên” bảo vệ tế bào thận dưới ống kính khoa học

Trong quả và lá dâu tằm chứa hàm lượng Anthocyanin và Resveratrol cực cao, đóng vai trò như những “chiến binh” trung hòa gốc tự do, ngăn chặn quá trình xơ hóa cầu thận và giảm áp lực lọc máu.

Đặc biệt, các hoạt chất Flavonoid trong dâu tằm còn giúp điều hòa đường huyết và huyết áp – hai “kẻ thù” số một trực tiếp gây ra suy thận mãn tính nếu không được kiểm soát tốt.

Góc nhìn Đông y: Cây dâu tằm là “tiên tửu” bồi bổ tạng Thận

Trong y học cổ truyền, cây dâu tằm (Tang thụ) kỳ diệu ở chỗ gần như bộ phận nào cũng là vị thuốc. Tuy nhiên, để nói về bổ Thận, chúng ta tập trung vào Tang thầm (Quả dâu) và Tang ký sinh (Tầm gửi cây dâu).

Sức mạnh từ sắc tím đen của quả dâu

Theo thuyết Ngũ hành, màu đen thuộc hành Thủy, đi vào kinh Thận. Quả dâu tằm khi chín có màu tím đen đậm, vị ngọt chua, tính hàn, quy vào kinh Can và Thận.

Cô chú anh chị cứ tưởng tượng, Thận như một cái bể chứa nước của cơ thể. Khi chúng ta già đi hoặc làm việc quá sức, “nước” trong bể cạn dần gây ra hiện tượng âm hư (nóng trong, khô khát). Quả dâu giúp tư âm dưỡng huyết, giống như một cơn mưa rào tưới mát cho mảnh đất Thận đang khô cằn.

Tang ký sinh – Vị thuốc quý cho xương khớp do Thận yếu

Thận chủ cốt tủy. Khi Thận yếu, cô chú sẽ thấy đau lưng, mỏi gối, đi lại khó khăn. Tang ký sinh (loại cây sống bám trên cây dâu) có tính bình, vào hai kinh Can, Thận, giúp bổ can thận, mạnh gân xương.

Cái hay của dược liệu này là nó cực kỳ phù hợp với thể trạng người Việt mình – vốn sống ở vùng khí hậu nóng ẩm, dễ mắc các chứng bệnh về thấp khớp và suy nhược cơ thể.

Hướng dẫn cô chú anh chị cách dùng dâu tằm hiệu quả và an toàn tại nhà

Tùy vào mục đích sử dụng mà chúng ta có những cách chế biến khác nhau, nhưng quan trọng nhất vẫn là sự sạch sẽ và đúng liều lượng.

1. Siro quả dâu tằm (Tang thầm biến)

Dành cho người thận âm hư, hay mất ngủ, tóc bạc sớm, đại tiện táo bón.

• Cách làm: Chọn quả dâu chín đen, rửa sạch để ráo. Xếp vào hũ thủy tinh theo công thức một lớp dâu, một lớp đường phèn (hoặc mật ong).
• Sử dụng: Sau khi đường tan hết, mỗi ngày dùng 1-2 thìa cà phê hòa với nước ấm uống sau bữa ăn.

2. Trà lá dâu và Tang ký sinh

Dành cho người huyết áp cao, đau lưng mỏi gối, tiểu đêm.

• Cách làm: Dùng 10g lá dâu tằm khô và 15g Tang ký sinh hãm với nước sôi như hãm trà.
• Lưu ý: Nên uống khi còn ấm để dược tính phát huy tốt nhất.

3. Liều lượng và những lưu ý “sống còn”

Dược liệu dù tốt đến đâu cũng là thuốc. Cô chú anh chị tuyệt đối không lạm dụng.

• Liều dùng: Quả dâu tươi dùng 30-50g/ngày; Dược liệu khô dùng từ 10-15g/ngày.
• Đối tượng không nên dùng: Người đang bị tiêu chảy, tỳ vị hư hàn (hay lạnh bụng) không nên dùng quả dâu vì tính hàn của nó sẽ làm tình trạng nặng hơn.
• Kiêng kị: Khi sắc thuốc có dâu tằm, nên dùng nồi đất hoặc nồi gốm, tránh dùng nồi kim loại (nhôm, sắt) vì các hoạt chất trong dâu có thể phản ứng với kim loại gây biến chất.

Khi thận đã xuống sức, cơ thể thường mệt trước khi bệnh kịp “lên tiếng”

Với gần 20 năm theo đuổi Y học cổ truyền, bác sĩ Long luôn ưu tiên xác định đúng thể Thận trước khi nghĩ đến bất kỳ hướng bồi bổ nào.

• Được bác sĩ Long xem lại toàn bộ biểu hiện liên quan đến Thận: ngủ, tiểu tiện, sinh lực, lưng gối
• Được phân biệt rõ Thận khí hư – Thận dương hư – Thận âm hư hay Tâm Thận bất giao
• Biết mình đang suy ở mức nhẹ, trung bình hay đã ảnh hưởng nền tảng cơ thể
• Được định hướng bồi bổ phù hợp với thể trạng hiện tại, không bổ dàn trải
• Tránh tình trạng dùng thuốc bổ, rượu thuốc hoặc thực phẩm tăng lực sai thể

Bác sĩ Long chỉ nhận tư vấn khi thấy thể trạng phù hợp và có thể đồng hành. Trường hợp chưa cần can thiệp, bác sĩ sẽ nói rõ để cô chú anh chị yên tâm.

Nếu cô chú anh chị cảm nhận cơ thể đang xuống sức, sinh lực giảm, ngủ kém kéo dài, có thể để lại thông tin để bác sĩ Long xem xét và định hướng phù hợp >>

CHIA SẺ TÌNH TRẠNG CỦA BẠN!

Lời dặn tâm huyết của Bác sĩ Long

Thận là “gốc rễ” của sinh mệnh. Để bảo vệ thận, ngoài việc dùng dâu tằm, cô chú anh chị nhớ uống đủ nước, bớt ăn mặn và đặc biệt là giữ tinh thần lạc quan. Đừng quá lo lắng mà tự ý dùng các loại thuốc lạ không rõ nguồn gốc nhé.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp. Nếu cô chú anh chị đang gặp tình trạng tiểu đêm, đau lưng kéo dài hoặc muốn biết thể trạng mình có hợp với dâu tằm không, hãy để lại thông tin cụ thể ở form bên dưới để Bác sĩ Long tư vấn kỹ hơn cho mình nhé!