Ngò om là thứ rau thơm quen thuộc, vậy mà nhiều cô chú anh chị lại truyền tai nhau rằng nó có thể trị được sỏi mật. Nghe thì “thú vị”, nhưng bác sĩ Long muốn nói rõ để mình không đặt sai kỳ vọng và bỏ lỡ thời điểm xử lý bệnh.

Ngò om có gì đặc biệt?

Ngò om (còn gọi là ngổ, ngổ điếc) có mùi thơm mát, tính mát, thường được Đông y dùng để hỗ trợ tiêu viêm, lợi tiểu, thanh nhiệt. Những đặc tính này khiến nhiều người tin rằng ngò om có thể “làm tan” sỏi mật.

Thực tế, từ góc nhìn chuyên môn, ngò om có thể giúp cơ thể bớt nóng, giảm tình trạng ứ trệ dịch mật ở mức độ nhẹ. Tính lợi tiểu, tiêu viêm của ngò om cũng phần nào giúp cơ thể đào thải tốt hơn những cặn vón nhỏ.

Nhưng sỏi mật lại phức tạp hơn thế. Nó hình thành từ cholesterol, sắc tố mật hoặc muối mật lắng đọng lâu ngày – giống như một “viên gạch” được đóng chắc lại. Khi đã hình thành rõ ràng, sỏi không thể tự tan chỉ nhờ vào một loại rau.

Vì sao nhiều người dùng ngò om rồi bảo đỡ?

Bác sĩ Long gặp khá nhiều cô chú anh chị chia sẻ rằng uống nước ngò om vài ngày thấy bụng nhẹ, bớt đầy tức. Điều này không sai. Ngò om giúp giảm viêm nhẹ, tăng tiết dịch, làm trơn dòng chảy của mật, nên cảm giác đau âm ỉ có thể giảm.

Nhưng cảm giác dễ chịu không đồng nghĩa với việc sỏi đã biến mất. Sỏi vẫn nằm đó, chỉ là chưa kích ứng mạnh.

Và chính điều này khiến nhiều người chủ quan, đến khi sỏi kẹt, gây viêm túi mật cấp thì lại phải nhập viện gấp.

Ngò om hỗ trợ được gì trong sỏi mật?

• Giúp cơ thể thanh nhiệt, giảm nóng gan.
• Hỗ trợ lợi tiểu, giúp đào thải tốt phần cặn mật nhỏ.
• Giảm cảm giác đầy tức nhẹ ở vùng hạ sườn phải.
• Hỗ trợ tiêu viêm mức độ nhẹ quanh đường mật.

Những tác dụng này tốt, nhưng chỉ dừng ở mức hỗ trợ. Bác sĩ Long luôn nhắc rằng: dùng ngò om như một phần của chế độ ăn thì được, nhưng xem nó như “thuốc” trị sỏi thì sẽ khiến mình gặp rủi ro.

Khi nào ngò om không còn phù hợp?

Cô chú anh chị tuyệt đối không nên dùng ngò om như phương pháp chính nếu rơi vào các tình huống sau:

• Đã siêu âm thấy sỏi to từ 7mm trở lên.
• Sỏi kẹt cổ túi mật, gây đau quặn từng cơn.
• Đang có viêm túi mật cấp, sốt, buồn nôn.
• Men gan tăng, dịch mật ứ nhiều.

Những trường hợp này cần phác đồ rõ ràng, không thể chỉ dựa vào rau gia vị.

Từ góc nhìn Đông – Tây y kết hợp

Bác sĩ Long luôn ưu tiên giải pháp hài hòa. Ngò om vẫn có giá trị, nhưng để cải thiện tình trạng sỏi mật, chúng ta cần nhìn sâu hơn vào nguyên nhân:

• Khí cơ thể ứ trệ khiến mật không lưu thông, lâu ngày kết tụ.
• Chế độ ăn dầu mỡ làm tăng cholesterol trong mật.
• Gan hoạt động yếu, mật đặc và dễ lắng cặn.
• Thói quen ít vận động khiến dịch mật “đọng” nhiều.

Ngò om chỉ tác động một phần nhỏ trong số đó. Còn để xử lý đúng bản chất, cần kết hợp: điều chỉnh ăn uống, điều hòa gan – mật bằng thảo dược phù hợp, và theo dõi bằng siêu âm theo từng giai đoạn.

Bác sĩ Long thường hướng dẫn bệnh nhân thế nào?

Trong những ca sỏi nhỏ, chưa có biến chứng, bác sĩ Long thường khuyên cô chú anh chị:

• Giảm dầu mỡ, hạn chế đồ chiên rán để giảm bớt cholesterol trong mật.
• Uống đủ nước để mật loãng hơn, dễ lưu thông.
• Dùng thảo dược có tác dụng điều hòa gan mật, hoạt huyết, hỗ trợ đẩy sỏi nhỏ.
• Tập thể dục đều, đặc biệt là các bài vận động vùng hạ sườn phải.
• Dùng ngò om xen kẽ trong bữa ăn để hỗ trợ giảm viêm nhẹ.

Sự kết hợp này mới là cách để cơ thể hồi phục thật sự, chứ không phải kỳ vọng vào một loại rau đơn lẻ.

Nếu muốn dùng ngò om đúng cách

Cô chú anh chị có thể áp dụng theo phương pháp đơn giản này:

Dùng khoảng một nắm ngò om tươi, rửa sạch, giã nhẹ cho dập rồi hãm với nước ấm. Uống 1–2 lần/ngày sau bữa ăn. Nhưng hãy hiểu rằng đây chỉ là giải pháp phụ trợ cho gan – mật hoạt động nhẹ nhàng hơn.

Điều quan trọng nhất vẫn là thăm khám và có phương pháp rõ ràng, đặc biệt với những cô chú anh chị đã có sỏi từ lâu, hay có triệu chứng tái phát nhiều lần.

Sức khỏe của mình như dòng nước chảy. Đừng chỉ nhìn mặt nước bên trên mà quên kiểm tra khối đá nằm dưới lòng sông.

Nếu cô chú anh chị đang băn khoăn về tình trạng sỏi mật của mình, hoặc chưa biết trường hợp của mình có nên dùng thảo dược hay không, cứ để lại thông tin ở form bên dưới. Bác sĩ Long sẽ xem và hướng dẫn thật cụ thể, nhẹ nhàng và phù hợp nhất với thể trạng từng người.