Câu hỏi “nước rau má uống có làm lạnh dạ dày không” được hỏi rất nhiều, và câu trả lời ngắn gọn là có thể gây cảm giác lạnh dạ dày ở một số cô chú anh chị, nhưng không phải ai uống cũng bị.

Bác sĩ Long nói theo cách dễ hiểu thế này. Rau má bản chất mát, khi đi vào cơ thể giúp thanh nhiệt, làm dịu các phản ứng nóng trong. Với người ăn uống điều độ, tỳ vị khỏe, uống lượng vừa phải thì thường chỉ thấy mát người, dễ chịu. Nhưng với cô chú anh chị hay đầy bụng, ăn lạnh là đau bụng, tiêu hóa kém hoặc hay lạnh tay chân, thì nước rau má dễ làm dạ dày co bóp chậm lại, sinh cảm giác cồn cào, lạnh bụng.

Nhìn theo sinh lý hiện đại, đồ uống quá mát có thể làm giảm hoạt động tiêu hóa trong chốc lát. Nhìn theo Đông y, rau má có tính hàn, nếu tỳ vị vốn đã yếu mà lại dùng thường xuyên thì dễ làm mất cân bằng, giống như trời đang mưa lạnh mà còn mở thêm quạt.

Vì vậy, vấn đề không nằm ở bản thân rau má mà nằm ở cơ địa và cách dùng. Uống lúc bụng đói, uống quá nhiều, uống liên tục ngày này qua ngày khác đều không có lợi cho dạ dày. Muốn tốt từ gốc vẫn là ăn uống điều độ, giữ ấm bụng, chọn thực phẩm phù hợp với thể trạng của mình.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị đang phân vân không biết cơ địa của mình có hợp uống rau má hay không, hoặc đang gặp vấn đề về dạ dày, tiêu hóa kéo dài, hãy để lại thông tin ở form bên dưới để Bác sĩ Long tư vấn định hướng phù hợp theo từng thể trạng.