Với cô chú anh chị bị thoát vị đĩa đệm, chuyện có nên đi xe máy hay không là nỗi băn khoăn rất thực tế. Bác sĩ Long nói thẳng, không phải cấm tuyệt đối, nhưng nếu đi sai cách thì cột sống sẽ chịu thêm tổn thương, bệnh lâu khỏi và dễ tái phát.

Theo Tây y, thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân nhầy bên trong đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh. Khi đi xe máy, rung lắc liên tục, tư thế gập lưng hoặc dằn xóc làm áp lực dồn mạnh lên cột sống thắt lưng và cổ. Lâu ngày, phần đĩa đệm vốn đã yếu lại càng bị ép mạnh hơn, đau tăng, tê lan xuống tay chân rõ rệt.

Nhìn theo Đông y, cột sống được ví như trụ cột của cơ thể. Khi khí huyết lưu thông kém, can thận hư yếu, phong hàn thấp xâm nhập, gân xương dễ đau nhức. Việc ngồi xe máy lâu, gặp gió lạnh, mưa ẩm giống như để gió độc len sâu vào khớp xương, làm đau dai dẳng, cứng lưng buổi sáng.

Nếu bắt buộc phải đi xe máy, cô chú anh chị cần giữ lưng thẳng, tránh cúi gập người, yên xe nên êm và vừa tầm chân. Quãng đường nên ngắn, đi chậm, tránh ổ gà và tuyệt đối không chở nặng. Khi về nhà nên chườm ấm, xoa bóp nhẹ vùng lưng cổ để khí huyết được lưu thông lại.

Sai lầm thường gặp là cố gắng đi xe đường dài, leo lên xuống xe đột ngột hoặc vừa đau vừa ráng chạy cho xong việc. Những lúc đau tăng, tê bì nhiều, yếu chân tay thì nên dừng hẳn việc đi xe máy và sắp xếp thăm khám chuyên khoa sớm để tránh biến chứng.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Nếu cô chú anh chị đang bị thoát vị đĩa đệm và chưa biết nên sinh hoạt, đi lại thế nào cho an toàn, hãy để lại thông tin trong form bên dưới để Bác sĩ Long tư vấn cụ thể theo từng tình trạng, tránh đau kéo dài và tái phát về sau.