Với chủ đề thoát vị đĩa đệm có lái xe được không, Bác sĩ Long chia sẻ thẳng thắn để cô chú anh chị dễ hình dung và tránh những sai lầm thường gặp trong sinh hoạt hằng ngày.

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy trong đĩa đệm cột sống bị lệch ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh. Theo Tây y, việc ngồi lâu, rung xóc liên tục và tư thế xấu khi lái xe khiến áp lực dồn nhiều lên cột sống thắt lưng và cổ. Theo Đông y, đây là biểu hiện của khí huyết lưu thông kém, kinh lạc vùng lưng bị bế tắc, lâu ngày sinh đau, tê và yếu.

Bác sĩ Long nói rõ, người bị thoát vị đĩa đệm vẫn có thể lái xe trong một số trường hợp nhẹ, khi cơn đau còn kiểm soát được và chưa có dấu hiệu yếu chân tay hay tê bì lan rộng. Tuy nhiên việc lái xe chỉ nên ở mức ngắn, tránh lái liên tục nhiều giờ vì rung động và tư thế gò bó sẽ làm đĩa đệm bị kích thích thêm, bệnh dễ tiến triển nặng hơn.

Về mặt sinh hoạt, khi buộc phải lái xe, cô chú anh chị nên chú ý tư thế ngồi thẳng lưng, ghế tựa vừa đủ, không ngả quá sâu cũng không gù lưng. Cứ khoảng ba mươi đến bốn mươi lăm phút nên dừng xe, bước xuống vận động nhẹ để khí huyết được lưu thông. Tránh lái xe khi đang đau nhiều, tê chân tay hoặc phải dùng thuốc giảm đau mạnh vì phản xạ và độ an toàn sẽ giảm.

Theo Đông y, muốn lái xe đỡ đau và lâu dài hơn thì gốc vẫn là điều chỉnh cơ thể. Các phương pháp như xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, tập dưỡng sinh nhẹ nhàng giúp thông kinh lạc, mạnh gân cốt. Kết hợp ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng thì cột sống mới có cơ hội hồi phục.

Một sai lầm nhiều người mắc phải là cố chịu đau để tiếp tục lái xe đường dài, nghĩ rằng chỉ cần nghỉ vài hôm là ổn. Cách này dễ khiến đĩa đệm tổn thương sâu hơn, từ đau âm ỉ chuyển sang đau dữ dội, thậm chí yếu liệt. Khi cơn đau tăng nhanh, đau lan xuống chân, tê nhiều hoặc mất cảm giác thì cần đi khám chuyên khoa sớm.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị đang bị thoát vị đĩa đệm và còn băn khoăn việc lái xe có an toàn hay không, hãy để lại thông tin trong form bên dưới để Bác sĩ Long tư vấn kỹ hơn theo đúng tình trạng và cơ địa của mình.