Cô chú anh chị có thắc mắc về việc “táo mèo uống nhiều có hại dạ dày” đúng không? Bác sĩ Long xin chia sẻ một số kiến thức về vấn đề này.

Táo mèo, với vị chua và tính ấm, nếu sử dụng quá mức có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày, nhất là đối với những người có dạ dày yếu hoặc dễ bị viêm loét. Khi tiêu thụ quá nhiều, chúng có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày, gây khó chịu, đầy bụng, hoặc thậm chí kích thích các triệu chứng viêm loét dạ dày đã có sẵn. Tuy nhiên, táo mèo cũng có nhiều lợi ích như hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu hệ tiêu hóa khi sử dụng đúng cách và ở mức độ vừa phải.

Theo Tây y, táo mèo có chứa nhiều vitamin C và chất xơ, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề như trào ngược dạ dày hay kích thích niêm mạc dạ dày do hàm lượng acid hữu cơ cao trong quả táo mèo.

Theo Đông y, táo mèo có vị chua, tính ấm, và thường được sử dụng để kiện tỳ, giải độc, giúp tiêu hóa. Tuy nhiên, với những người có dạ dày yếu hoặc cơ địa dễ bị táo bón, cần hạn chế sử dụng quá mức, tránh tình trạng “tính nhiệt” trong cơ thể có thể làm tổn thương đến tạng vị (dạ dày).

Bác sĩ Long khuyên cô chú anh chị nên sử dụng táo mèo một cách hợp lý, tránh lạm dụng, đặc biệt là đối với người có vấn đề về dạ dày. Nếu cảm thấy khó chịu, đầy hơi sau khi sử dụng, có thể thử giảm liều lượng hoặc tìm sự tư vấn của bác sĩ để có một chế độ ăn uống phù hợp hơn.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp. Để được tư vấn chi tiết hơn theo từng cơ địa, cô chú anh chị có thể để lại thông tin trong form bên dưới.