Cô chú anh chị hỏi rằng uống sữa đậu nành nhiều có ảnh hưởng đến sinh lý hay không, đây là một câu hỏi rất thú vị. Câu trả lời là: “Uống sữa đậu nành có thể ảnh hưởng sinh lý, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.” Dưới đây, Bác sĩ Long sẽ chia sẻ thêm về vấn đề này nhé.

Sữa đậu nành là một nguồn thực phẩm rất tốt, cung cấp nhiều dưỡng chất như protein, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều, đặc biệt trong thời gian dài, có thể dẫn đến một số ảnh hưởng không mong muốn. Điều này phần lớn là do thành phần phytoestrogen có trong đậu nành, là một hợp chất có tác dụng giống estrogen – một hormone sinh lý quan trọng ở cả nam và nữ.

Về phía Tây y, nghiên cứu cho thấy sữa đậu nành không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh lý nếu sử dụng ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều, có thể làm thay đổi mức độ estrogen trong cơ thể, gây ra một số vấn đề như giảm tinh trùng ở nam giới hoặc ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới. Những tác động này chưa được xác định rõ ràng và cần theo dõi tùy theo từng cá nhân.

Về mặt Đông y, đậu nành có tính bình, không nóng không lạnh, giúp dưỡng huyết và cân bằng âm dương trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu cơ thể có yếu tố hàn hoặc thận hư, việc uống sữa đậu nành quá nhiều có thể khiến cơ thể bị “lạnh” hơn, ảnh hưởng đến sự cân bằng tự nhiên. Đông y khuyến khích sử dụng một cách hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất mà không gây mất cân bằng khí huyết.

Giải pháp theo YHCT của Bác sĩ Long là uống sữa đậu nành ở mức độ vừa phải, kết hợp với các thực phẩm khác như gừng, tỏi, hoặc những thảo dược có tính nóng để giữ cơ thể luôn cân bằng. Đồng thời, điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động nhẹ nhàng và duy trì một lối sống khoa học là rất quan trọng.

Cô chú anh chị cũng nên lưu ý, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn hay bất kỳ thay đổi nào liên quan đến sinh lý, hãy đi khám để có thể được tư vấn và kiểm tra kỹ lưỡng.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form bên dưới để được tư vấn theo từng thể trạng của mình nhé!

GỠ RỐI "CHUYỆN KHÓ NÓI"
CÙNG BÁC SĨ LONG

Khôi phục bản lĩnh phái mạnh bền vững. Không phụ thuộc thuốc kích thích - Khỏe từ bên trong.

Họ tên

Số điện thoại

Triệu chứng đang gặp

Vấn đề Thời Gian: "Nhanh ra", chưa đi đến chợ đã hết tiền (Dưới 5 phút)

Người mệt mỏi, đau lưng sau mỗi lần quan hệ

Vấn đề Cương Cứng: Khó cương hoặc đang quan hệ thì bị xìu.

Giảm ham muốn/Mãn dục nam

Tinh dịch loãng/ít

Nhận tư vấn ngay

Bảo mật thông tin 100% - Tư vấn trực tiếp 1:1