Cà phê uống nhiều có gây yếu sinh lý không? Đây là câu hỏi không ít người đặt ra khi lo lắng về tác động của cà phê đối với sức khỏe sinh lý. Câu trả lời đơn giản là: **”Cà phê không trực tiếp gây yếu sinh lý, nhưng sử dụng quá mức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, và từ đó gián tiếp tác động đến sinh lý.”**
Tây y giải thích rằng, cà phê chứa caffeine có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, gây ra tình trạng căng thẳng và lo âu. Điều này có thể khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng kéo dài, gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh lý, đặc biệt là đối với những người có cơ địa nhạy cảm hoặc có vấn đề về tim mạch. Tuy nhiên, khi uống cà phê vừa phải, thì nó lại giúp cải thiện tinh thần và năng lượng trong ngày.
Đông y nhìn nhận vấn đề này qua khía cạnh khí huyết và tạng phủ. Cà phê là loại thực phẩm có tính nóng, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây tổn thương khí huyết, làm rối loạn cân bằng âm dương trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng thận – nơi điều hòa sinh lý nam giới. Chính vì vậy, uống cà phê quá độ có thể làm mất cân bằng, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh lý.
Bác sĩ Long khuyên cô chú anh chị nên điều chỉnh thói quen uống cà phê sao cho hợp lý. Nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe, hãy chỉ uống 1-2 tách mỗi ngày, tránh uống vào buổi tối hoặc khi cơ thể đang mệt mỏi. Ngoài ra, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, từ đó hỗ trợ sức khỏe sinh lý một cách bền vững.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp. Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn.
CÙNG BÁC SĨ LONG
Khôi phục bản lĩnh phái mạnh bền vững. Không phụ thuộc thuốc kích thích - Khỏe từ bên trong.
Tham gia nhóm
