Câu hỏi “quả sung ăn có tăng sinh lực không” là thắc mắc Bác sĩ Long gặp khá thường, nhất là từ anh em quan tâm đến sức khỏe sinh lý. Trả lời ngắn gọn thì quả sung có giá trị hỗ trợ nhất định, nhưng không phải cứ ăn nhiều là sinh lực tự tăng.
Nhìn theo Tây y, quả sung là loại quả giàu chất xơ, khoáng chất và một số chất chống oxy hóa. Khi hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, hấp thu tốt, cơ thể đỡ mệt mỏi, sức bền và năng lượng chung cũng cải thiện. Sinh lực vì thế có thể được hỗ trợ gián tiếp, chứ không phải tác động thẳng kiểu “ăn vào là mạnh ngay”.
Nhìn theo Đông y, sung có vị ngọt, hơi chát, tính bình, thường được nhắc đến với tác dụng kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa, giúp khí huyết vận hành tốt hơn. Khí huyết lưu thông thì cơ thể khỏe hơn, tinh thần đỡ uể oải, nền tảng sinh lý cũng nhờ đó mà ổn định hơn. Đông y luôn nhìn sinh lực là kết quả của cả một nền tảng, không phải chuyện của riêng một loại quả.
Tuy nhiên, nếu cơ thể đang mệt mỏi kéo dài, sinh hoạt thất thường, ngủ kém, ăn uống thiếu điều độ thì chỉ trông chờ vào quả sung là không đủ. Muốn bền, cần chăm lại từ gốc: ăn uống cân bằng, ngủ đúng giờ, vận động đều, giữ tinh thần thư giãn. Quả sung khi đó chỉ đóng vai trò hỗ trợ, giống như thêm củi vào bếp đã có lửa, chứ không phải mồi lửa từ con số không.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Nếu cô chú anh chị hoặc anh em đang băn khoăn về sinh lực, thể trạng hay chế độ ăn uống phù hợp với mình, hãy để lại thông tin trong form bên dưới để Bác sĩ Long cùng đội ngũ tư vấn định hướng cụ thể theo từng người.
CÙNG BÁC SĨ LONG
Khôi phục bản lĩnh phái mạnh bền vững. Không phụ thuộc thuốc kích thích - Khỏe từ bên trong.
Tham gia nhóm
