Câu hỏi “nước sắn dây uống có làm dịu dạ dày không” là điều Bác sĩ Long gặp rất thường xuyên, và câu trả lời ngắn gọn là có thể giúp làm dịu dạ dày trong một số trường hợp, nhưng cần dùng đúng cách và đúng cơ địa.

Theo góc nhìn Tây y, sắn dây chứa nhiều tinh bột dễ tiêu, khi pha loãng và uống đúng thời điểm có thể giúp trung hòa bớt acid dịch vị, tạo cảm giác êm hơn ở niêm mạc dạ dày. Với những cô chú anh chị hay cồn cào, nóng rát nhẹ, ăn uống thất thường, nước sắn dây mát và loãng có thể giúp dạ dày bớt “khó ở” trong chốc lát. Tuy nhiên, nếu uống đặc, uống lúc đói quá hoặc dùng lạnh, dạ dày đang yếu lại dễ bị phản ứng ngược.

Nhìn theo Đông y, sắn dây có tính mát, giúp thanh nhiệt và sinh tân dịch. Với cơ địa hay nóng trong, miệng khô, dạ dày hay bứt rứt do nhiệt, dùng sắn dây đúng cách có thể làm dịu phần “nhiệt” đang làm tỳ vị khó chịu. Nhưng nếu cô chú anh chị thuộc thể tỳ vị hư hàn, hay lạnh bụng, đầy hơi, đi ngoài phân lỏng, thì sắn dây lại không phải lựa chọn lý tưởng, vì mát quá sẽ làm hệ tiêu hóa thêm yếu.

Bác sĩ Long vẫn hay nhắc rằng, muốn dạ dày dễ chịu lâu dài thì không nên trông chờ vào một loại nước uống. Dạ dày khỏe hay không phụ thuộc nhiều vào nhịp ăn uống đều đặn, ăn chậm nhai kỹ, tránh để bụng quá đói rồi ăn dồn, hạn chế đồ cay nóng và giữ tinh thần thoải mái. Những thói quen nhỏ này mới là gốc rễ giúp dạ dày ổn định, còn sắn dây chỉ đóng vai trò hỗ trợ khi dùng đúng người, đúng lúc.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị nếu còn băn khoăn về tình trạng dạ dày của mình, hoặc không chắc cơ địa có phù hợp với sắn dây hay không, hãy để lại thông tin ở form bên dưới. Bác sĩ Long sẽ xem xét từng trường hợp cụ thể và tư vấn hướng chăm sóc phù hợp, an toàn và bền vững hơn.