Chào cô chú anh chị, câu hỏi về việc “nước hạt thì là rang uống cho tiêu hoá” của cô chú anh chị hôm nay Bác sĩ Long sẽ chia sẻ. Hạt thì là, đặc biệt là khi rang lên và pha nước uống, có thể giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá, nhưng chúng ta cần phải hiểu rõ hơn về cơ chế của nó.

Đối với Tây y, hạt thì là chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ quá trình tiêu hoá, giúp giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu, và kích thích quá trình tiêu hoá trong dạ dày. Hơn nữa, hạt thì là có khả năng giảm viêm và thư giãn các cơ dạ dày, giúp thức ăn di chuyển dễ dàng qua hệ tiêu hoá.

Về phía Đông y, hạt thì là được coi là có tính ấm, giúp kích thích “tỳ vị” – nơi điều hòa và vận hành quá trình tiêu hoá. Nếu khí huyết không đủ, hoặc nếu tỳ vị yếu, việc dùng hạt thì là sẽ giúp kích thích khí huyết, từ đó hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn. Chúng ta có thể ví hạt thì là như một “thần dược nhỏ” cho tỳ vị, giúp làm ấm dạ dày, giảm cảm giác nặng nề, đầy bụng sau bữa ăn.

Vậy thì, khi cô chú anh chị uống nước hạt thì là rang, sẽ giúp cơ thể hỗ trợ tiêu hoá tự nhiên hơn. Tuy nhiên, cũng nên nhớ rằng, hạt thì là chỉ là một trong những biện pháp hỗ trợ tiêu hoá. Cô chú anh chị cũng nên duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, ăn đủ bữa, chia nhỏ bữa ăn và tránh căng thẳng để hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả hơn.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp. Nếu cô chú anh chị cần được tư vấn thêm về tình trạng tiêu hoá cụ thể của mình, đừng ngần ngại để lại thông tin trong form bên dưới để được tư vấn chi tiết hơn nhé!