Chắc hẳn cô chú anh chị đã nghe đến canh bí đỏ giúp dạ dày dễ tiêu rồi phải không? Thực tế, bí đỏ là một thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt với những ai đang gặp vấn đề về dạ dày.

Trong Tây y, bí đỏ được đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ làm dịu dạ dày, giảm viêm và cải thiện chức năng tiêu hóa. Nó chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường nhu động ruột, đồng thời cung cấp các vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, kali, giúp làm lành niêm mạc dạ dày và thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn.

Còn theo Đông y, bí đỏ có tính ôn, giúp kiện tỳ, bổ vị, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa cơ thể. Đặc biệt, nó giúp giảm tình trạng nóng trong, cải thiện chức năng tiêu hóa và bảo vệ dạ dày khỏi các tác nhân gây hại. Bí đỏ không chỉ là một món ăn bổ dưỡng mà còn là một thảo dược tự nhiên giúp cân bằng khí huyết, điều hòa cơ thể.

Với những ai có dạ dày yếu, bác sĩ Long luôn khuyên rằng, ngoài việc ăn uống hợp lý, cần duy trì chế độ sinh hoạt điều độ, tránh ăn uống quá muộn hay quá vội vàng. Chế độ ăn ấm, dễ tiêu sẽ rất phù hợp, và đừng quên uống đủ nước để giúp dạ dày hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu gặp phải các triệu chứng kéo dài như đau bụng, khó tiêu, hoặc đầy hơi kéo dài, cô chú anh chị nên tìm sự tư vấn chuyên môn để có cách xử lý phù hợp.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Hãy để lại thông tin trong form bên dưới để được tư vấn chi tiết theo tình trạng của mình nhé!