Cô chú anh chị hỏi đau dạ dày mà đi khám không ra viêm loét, ăn uống cũng không đến nỗi nào, nhưng càng lúc càng đau – mà lại kèm theo mất ngủ, lo âu, buồn chán… thì khả năng cao là dạ dày đang bị “ăn đòn” vì stress.

Đây là kiểu đau dạ dày do rối loạn thần kinh thực vật, mà nguyên nhân gốc lại nằm ở hệ thần kinh trung ương. Khi cô chú anh chị căng thẳng kéo dài, não sẽ liên tục phát tín hiệu “báo động giả”, khiến dạ dày co bóp bất thường, tiết nhiều axit, thậm chí giảm máu nuôi niêm mạc. Hệ quả là đau – đầy – trào ngược – khó chịu đủ kiểu, dù nội soi không thấy vết loét nào.

Trong Đông y, tình trạng này thường gắn với “Can khí uất kết”, tức là khí huyết bị ứ trệ vì tâm trạng bất ổn, dẫn đến dạ dày (Tỳ – Vị) bị ảnh hưởng theo. Cứ như cái nồi áp suất mà không có van xả, áp lực tích lâu ngày thì sớm muộn cũng trào ngược hoặc bùng nổ ra triệu chứng.

Hướng xử lý của Bác sĩ Long sẽ xoay quanh việc: sơ can – lý khí – hòa vị, tức là giải tỏa khí uất, điều hòa lại chức năng tiêu hóa. Ngoài ra, các phương pháp như châm cứu – bấm huyệt vùng thượng vị, dùng thảo dược an thần nhẹ, xoa bóp vai gáy, kết hợp tập thở đúng cách cũng giúp giảm đau rất tốt.

Cô chú anh chị nên ưu tiên ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ bữa và tránh các thực phẩm gây kích thích như cà phê, bia rượu, đồ chiên nhiều dầu. Ngủ đủ giấc, tập thiền hoặc yoga mỗi ngày 15–20 phút cũng giúp thần kinh thư giãn, dạ dày nhờ đó mà dịu lại.

Nếu cơn đau kèm theo sút cân nhanh, nôn ra máu, đi ngoài phân đen, hoặc uống thuốc dài ngày không đỡ thì nên đi kiểm tra chuyên sâu sớm để loại trừ các bệnh lý nguy hiểm.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn theo từng thể trạng. Bác sĩ Long sẽ hỗ trợ theo đúng cơ địa, không để cô chú anh chị phải loay hoay một mình với cơn đau này!