Không ít cô chú anh chị gặp cảnh nửa đêm đang ngủ ngon thì bị đau âm ỉ vùng dạ dày, có khi quặn từng cơn như “bụng đánh thức mình dậy”. Đây là tình trạng rất nhiều người gặp, nhất là khi ăn uống thất thường hoặc có vấn đề ở hệ tiêu hóa. Dựa vào mô tả “đau dạ dày về đêm”, Bác sĩ Long nghĩ nhiều đến ba khả năng thường gặp: viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản và rối loạn tiêu hóa do stress. Mỗi hướng có đặc điểm riêng, cô chú anh chị thử soi lại xem mình có rơi vào trường hợp nào không.

Viêm loét dạ dày – tá tràng

Đây là tình trạng lớp niêm mạc dạ dày bị bào mòn do axit, vi khuẩn HP hoặc dùng thuốc dài ngày. Đặc trưng là đau lúc đói, đau ban đêm, kèm ợ hơi, chán ăn. Càng để lâu càng mệt, người gầy sút nhanh mà không hiểu vì sao.

Đông y nhìn vào tỳ vị – “bếp lửa trung tiêu” bị suy yếu, lửa không đủ để nấu chín thức ăn, sinh đầy hơi, lạnh bụng, thậm chí đau khi đêm lạnh. Đông y mạnh ở việc điều hòa khí huyết, kiện tỳ dưỡng vị – trị từ gốc cái bếp yếu chứ không chỉ dập tắt cơn đau.

Với ca này, Bác sĩ Long thường đi theo hướng kiện tỳ, điều khí, giảm tiết axit. Có thể phối hợp thảo dược điều hòa dạ dày, châm cứu vùng thượng vị, và massage bấm huyệt làm dịu thần kinh. Dưỡng sinh đơn giản như xoa bụng trước ngủ, nằm nghiêng trái để giảm trào ngược cũng rất hữu ích.

Cô chú anh chị nên ăn sớm trước 19h, tránh đồ cay nóng, rượu bia. Buổi tối nên thư giãn nhẹ nhàng, không xem tin tức căng thẳng trước ngủ. Ngủ sớm trước 22h sẽ giúp dạ dày “nghỉ đúng giờ”, giảm nguy cơ tái phát đau ban đêm.

Trào ngược dạ dày – thực quản

Khi cơ vòng thực quản dưới yếu, dịch axit dễ trào lên thực quản gây nóng rát, tức ngực và đau vùng thượng vị, thường rõ hơn khi nằm xuống. Một số cô chú còn cảm thấy nghẹn họng, ho khan về đêm.

Đông y quy vào tình trạng “can vị bất hòa”, khí nghịch lên thay vì đi xuống. Điều trị cần sơ can lý khí, giảm tiết và đưa khí đi đúng hướng. Mỗi người mỗi cơ địa nên dùng đúng cách mới hiệu quả.

Hướng xử lý của Bác sĩ Long là phối hợp thảo dược làm dịu axit, an thần nhẹ, kèm xoa bóp, châm cứu vùng trung quản – thần môn để giấc ngủ sâu và tiêu hóa tốt hơn. Tập thở bụng, yoga nhẹ cũng giúp giảm áp lực dạ dày.

Nên kê cao đầu giường khoảng 15cm, tránh ăn quá no buổi tối, hạn chế thức uống có gas, cà phê, chocolate và các thực phẩm chua. Nếu thường xuyên trào ngược về đêm, rất cần can thiệp sớm để tránh viêm thực quản mạn.

Khi cơn đau về đêm kèm sút cân nhanh, nôn ra máu, phân đen, mệt mỏi kéo dài thì cô chú anh chị nên đi khám sớm để loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng hơn.

Đây là phân tích ban đầu dựa trên triệu chứng “đau dạ dày về đêm”, mỗi người có thể biểu hiện khác nhau nên cần đánh giá kỹ. Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn đúng theo thể trạng, giúp cải thiện từ gốc và giảm tái phát lâu dài.