Cương buổi sáng vốn là một phản xạ sinh lý tự nhiên, thường xảy ra trong giai đoạn ngủ sâu. Khi khí huyết lưu thông mạnh, testosterone cao, dương vật sẽ tự cương cứng, sáng dậy anh em mới thấy rõ. Có người ngày nào cũng có, có người vài ngày mới thấy một lần, điều đó vẫn bình thường.

Tuy nhiên, nếu trước đây sáng nào cũng thấy mà nay lại mất hẳn hoặc thưa dần, thì đó là tín hiệu cho thấy cơ thể đang suy yếu. Nguyên nhân thường gặp là:

• Cơ thể mệt mỏi, thiếu ngủ, ngủ không sâu khiến tinh thần và khí huyết không được phục hồi.
• Tuổi tác cao, thận khí suy yếu. Đông y gọi là “thận khí hư, âm dương không giao hòa”, khí huyết không dồn xuống dương vật nên khó cương tự phát.
• Lo nghĩ nhiều, tâm thần bất an khiến Tâm – Tỳ yếu, khí huyết sinh kém, không đủ nuôi dưỡng thận và dương vật.
• Ăn uống thất thường, tỳ vị hư nhược khiến cơ thể không sinh đủ khí huyết, sinh lý cũng giảm theo.

Liệt dương theo cả Đông y và Tây y, là khi bạn có ham muốn mà dương vật không thể cương được, hoặc cương không đủ để giao hợp. Như vậy, việc chỉ mất cương sáng thôi thì chưa thể gọi là liệt dương. Nó chỉ giống như một “hồi chuông cảnh báo” rằng thận khí và cơ thể bạn đang xuống sức.

Điều quan trọng là bạn biết chăm sóc lại từ gốc, hoàn toàn có thể phục hồi:

• Ngủ nghỉ điều độ: đi ngủ sớm, tránh thức khuya để cơ thể có giấc ngủ sâu, tạo điều kiện cho phản xạ cương sáng quay lại.
• Ăn uống lành mạnh: bổ sung các món ích thận – cố tinh như hải sản (hàu, tôm, cá), thịt đỏ, các loại hạt, rau xanh.
• Luyện tập nhẹ nhàng: tập dưỡng sinh, đi bộ, xoa bóp thắt lưng, ngâm chân nước ấm trước khi ngủ để khí huyết lưu thông.
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá, chất kích thích.

Nếu sau một thời gian điều chỉnh mà tình trạng vẫn không cải thiện, kèm theo các dấu hiệu khác như: giảm ham muốn rõ rệt, mệt mỏi kéo dài, khi quan hệ thật sự cũng khó cương hoặc không cương, thì lúc đó bạn nên đi khám để được bắt mạch, chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị phù hợp.

Tóm lại, mất cương sáng không đồng nghĩa là liệt dương, nhưng là dấu hiệu cảnh báo sớm. Nếu bạn điều chỉnh kịp thời, cơ thể và sinh lý hoàn toàn có thể cải thiện trở lại.

Hãy để lại thông tin

Để bác sĩ Long hiểu rõ hơn tình trạng của cô chú anh chị và đưa ra hướng hỗ trợ phù hợp

Gửi thông tin