Bác sĩ Long gặp rất nhiều anh em trẻ tuổi nhập viện vì xoắn tinh hoàn trong tình trạng đau dữ dội, chỉ vì chủ quan nghĩ đau chút rồi sẽ hết. Đây là tình huống cấp cứu nam khoa, phòng được thì vẫn tốt hơn là phải xử lý trong vội vàng.
Về góc nhìn Tây y, xoắn tinh hoàn xảy ra khi tinh hoàn tự xoay quanh trục thừng tinh làm tắc mạch máu nuôi. Máu không xuống được thì tinh hoàn thiếu oxy và hoại tử rất nhanh. Đông y gọi tình trạng này là khí trệ huyết ứ ở hạ tiêu, khí huyết bị nghẽn đột ngột nên sinh đau dữ dội.
Trong sinh hoạt hằng ngày, anh em cần chú ý vận động vừa phải, tránh các động tác xoay vặn mạnh vùng bẹn khi chơi thể thao. Mặc quần lót vừa vặn, có nâng đỡ tinh hoàn tốt, đặc biệt với người có tinh hoàn di động cao. Ngủ nghỉ điều độ, tránh thức khuya kéo dài vì Đông y cho rằng thận khí suy yếu thì khả năng cố định tinh hoàn cũng kém đi.
Về tinh thần và lối sống, hạn chế căng thẳng kéo dài. Stress làm khí huyết rối loạn, cơ vùng bìu dễ co thắt bất thường. Duy trì thói quen đi bộ nhẹ, xoa bóp vùng thắt lưng và bẹn giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.
Ăn uống cũng góp phần phòng ngừa. Nên ăn ấm bụng, tránh rượu bia nhiều, đồ cay nóng quá mức vì dễ sinh nhiệt ở hạ tiêu. Các món bổ thận như đậu đen, hạt óc chó, cá biển vừa phải giúp nâng đỡ thể trạng nam giới.
Một sai lầm hay gặp là khi đau bìu đột ngột lại cố chịu hoặc tự chườm nóng. Trong trường hợp nghi ngờ xoắn tinh hoàn, chườm nóng hay xoa bóp mạnh đều có thể làm nặng thêm tình trạng tắc mạch.
Khi xuất hiện đau bìu một bên, đau tăng nhanh, buồn nôn hoặc tinh hoàn cao bất thường thì cần đi khám chuyên khoa ngay. Đây không phải lúc chờ đợi hay thử mẹo dân gian.
Bác sĩ Long nhắc lại, phòng tránh xoắn tinh hoàn là chăm sóc từ thói quen sống, vận động đến ăn uống và tinh thần. Trị bệnh từ gốc luôn bắt đầu từ những điều rất đời thường.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Anh em nếu còn băn khoăn về sức khỏe nam khoa, hãy để lại thông tin ngay dưới form bên dưới để được bác sĩ Long tư vấn cụ thể.
CÙNG BÁC SĨ LONG
Khôi phục bản lĩnh phái mạnh bền vững. Không phụ thuộc thuốc kích thích - Khỏe từ bên trong.
Tham gia nhóm
