Chào bác sĩ Long, tôi đọc trên mạng thấy có người nói tôi bị "mất ngủ không thực tổn", mà tôi cũng không hiểu rõ đó là gì. Không biết bệnh này có nguy hiểm không và điều trị như thế nào ạ?

Chào bác sĩ Long, em đang mang thai ở tháng thứ 6 mà dạo gần đây cứ trằn trọc khó ngủ, có hôm thức trắng cả đêm. Em lo là mất ngủ nhiều sẽ ảnh hưởng đến em bé. Bác sĩ cho em hỏi có cách nào dân gian hoặc theo y học cổ truyền giúp mẹ bầu dễ ngủ hơn không ạ?

Chào bác sĩ Long, em hay bị mất ngủ nên đang tìm hiểu các loại thảo dược hỗ trợ giấc ngủ. Gần đây em nghe nhiều người uống dây thìa canh để hỗ trợ đường huyết, nhưng có người bảo uống vào có thể gây mất ngủ. Bác sĩ cho em hỏi, uống dây thìa canh có mất ngủ không ạ?

Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh | Phần II

Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh | Phần I

Chào bác sĩ Long, dạo gần đây em hay uống matcha thay cà phê vì nghe nói dịu hơn. Nhưng không hiểu sao em lại thấy hơi khó ngủ, nằm trằn trọc hoài mới ngủ được. Không biết uống matcha có gây mất ngủ không bác sĩ?

Em là tiếp viên hàng không 28 tuổi, bay đêm khá nhiều. Em mê mùi trà hoa nhài nên hay uống sau bữa tối để thư giãn. Bác sĩ cho em hỏi uống trà hoa nhài buổi tối có dễ mất ngủ không ạ? Em cảm ơn bác sĩ.