Chào bạn, cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi. Yếu sinh lý mà để tới 10 năm thì đúng là bệnh đã thành mạn tính rồi, thận khí hao tổn nhiều, cơ thể xuống sức, chữa sẽ khó hơn so với người mới bị. Nhưng không phải vì thế mà hết hy vọng đâu.
Trong Đông y có câu “cửu bệnh tất hư”, tức là để bệnh lâu năm thì cơ thể càng suy. Bạn bị bệnh từ hồi 23 tuổi tới giờ là hơn chục năm, chắc chắn thận khí yếu, tinh khí hao, khí huyết cũng kém. Cộng thêm tâm lý lo lắng, tự ti nữa nên bệnh lại càng nặng thêm. Đây là vòng luẩn quẩn, càng lo thì càng yếu, càng yếu thì càng mất tự tin.
Nhưng cơ thể mình vẫn có khả năng phục hồi, miễn là bạn chịu thay đổi và kiên trì. Với tình trạng của bạn, tôi khuyên là nên khắc phục bằng Đông y. Đông y khác với thuốc kích thích cấp tốc ở chỗ không chỉ nhắm đến triệu chứng mà tập trung bồi bổ lại gốc, tức là:
- Bổ thận, giữ tinh, làm mạnh mệnh môn hỏa.
- Điều hòa âm dương, âm hư thì bổ âm, dương hư thì trợ dương.
- Kiện tỳ, sinh khí huyết để nuôi dưỡng lại cơ thể.
- Dưỡng tâm, an thần để tinh thần yên, từ đó sinh lý mới bền.
Tôi thường chia ra thành 3 giai đoạn:
- Đầu tiên là giúp cải thiện triệu chứng, bớt mệt mỏi, ăn ngủ tốt hơn, sinh lý có chút khởi sắc để mình có động lực.
- Tiếp theo là bồi bổ gốc bệnh, nuôi dưỡng lại thận khí và tinh khí đã hao hụt cả chục năm. Giai đoạn này quan trọng nhất.
- Cuối cùng là phục hồi toàn diện, vừa giữ được phong độ, vừa nâng sức đề kháng để không bị tái phát.
Bên cạnh dùng thuốc, bạn phải thay đổi lại lối sống thì mới mong phục hồi bền được.
- Thứ nhất là ngủ nghỉ điều độ, bỏ hẳn thói quen thức khuya, vì ngủ sâu chính là lúc cơ thể sinh tinh, dưỡng thận.
- Thứ hai, ăn uống cho lành mạnh: thêm vào khẩu phần các món bổ thận như hải sản (tôm, cua, hàu), thịt đỏ, đỗ đen, hạt sen, rau xanh… Hạn chế rượu bia, thuốc lá, đồ cay nóng và nhiều dầu mỡ.
- Thứ ba, tập luyện đều đặn: đi bộ, tập dưỡng sinh, khí công nhẹ nhàng, xoa bóp vùng thắt lưng, ngâm chân nước ấm buổi tối – những cái nhỏ này nhưng lại giúp khí huyết lưu thông, tinh thần thư thái.
Tôi đã từng điều trị cho nhiều trường hợp giống bạn, bị yếu sinh lý cả chục năm, lúc đến khám thì tâm lý rất nặng nề, nghĩ rằng “không thể chữa được”. Nhưng sau khi kiên trì theo đúng phác đồ Đông y, kết hợp thay đổi sinh hoạt, chỉ sau vài tháng đã cải thiện rõ rệt: ham muốn trở lại, thời gian quan hệ dài hơn, tinh thần cũng tự tin hẳn.
Cho nên, bạn đừng quá lo. Đúng là bệnh lâu năm thì việc điều trị sẽ khó khăn và mất nhiều thời gian hơn, nhưng không phải không chữa được. Quan trọng là phải quyết tâm và kiên trì. Càng để lâu thì thận càng hao, bệnh càng khó, nên tốt nhất là bạn bắt đầu ngay từ bây giờ. Điều trị sớm thì cơ hội phục hồi sinh lý, lấy lại phong độ càng cao.
CÙNG BÁC SĨ LONG
Khôi phục bản lĩnh phái mạnh bền vững. Không phụ thuộc thuốc kích thích - Khỏe từ bên trong.
Tham gia nhóm
