Chào chú, cảm ơn chú đã đặt câu hỏi.
Suy giảm sinh lý ở độ tuổi U60 là chuyện rất thường gặp. Cũng có không ít chú bác ở độ tuổi U60, thậm chí là U70 cũng gửi đến bác sĩ Long những băn khoăn giống như vậy.
Trong Đông y, cái gốc của sinh lý nằm ở tạng Thận. Thận được coi là nơi tàng tinh, chủ mệnh môn hỏa, sinh tủy, sinh huyết, giữ vai trò nuôi dưỡng cả cơ thể lẫn chuyện chăn gối.
Khi tuổi càng cao, tinh khí trong thận càng cạn dần. Cổ nhân có câu ‘Ngũ thập nhi suy, lục thập nhi kiệt’ – tức là bước sang ngưỡng 50 đã bắt đầu suy, qua 60 thì thận khí, tinh huyết đã hao hụt đáng kể. Mà khi thận suy thì sẽ dẫn đến những vấn đề mà nhiều chú bác gặp:
- Thận dương hư: cơ thể lạnh, chân tay lạnh, lưng gối mỏi, dương vật khó cương, thời gian ngắn.
- Thận âm hư: nóng trong, hay bốc hỏa, miệng khô, mất ngủ, hưng phấn thì nhanh nhưng không bền và dễ xuất sớm.
- Tinh khí hao tổn: tinh ít, loãng, sức khỏe giảm, ham muốn đi xuống.
Không chỉ có thận, mà tuổi này Tâm – Can – Tỳ cũng dễ rối loạn.
- Tâm huyết hư: tâm không đủ huyết để an thần dẫn đến hay lo nghĩ, hồi hộp, mất ngủ, làm cho “ý chưa định mà tinh đã động”.
- Can khí uất: người tuổi trung niên hay lo nghĩ, phiền muộn, tâm trạng không thoải mái khiến khí huyết không thông, sinh lý cũng bị ảnh hưởng.
- Tỳ khí hư: ăn uống kém, tiêu hóa giảm khiến cho khí huyết không sinh đủ, không nuôi dưỡng được thận và dương vật.
Suy giảm sinh lý ở độ tuổi U60 không phải do một nguyên nhân đơn lẻ, mà là kết quả của sự suy yếu tổng thể trong cơ thể, trong đó thận là gốc, còn các tạng khác liên đới. Đông y gọi đây là tình trạng ‘tạng phủ suy hư, khí huyết bất túc, âm dương mất điều hòa’.
Nhiều chú bác nghĩ rằng, đã 60 tuổi rồi thì coi như xong chuyện sinh lý, không còn cứu vãn được. Nhưng thực chất theo Đông y, cơ thể con người vẫn có khả năng tự điều chỉnh và hồi phục, miễn là mình biết cách nuôi dưỡng lại cái gốc.
Trong sách cổ có câu ‘Tinh khả bổ, khí khả sinh, huyết khả hóa’ – tức là tinh khí huyết tuy có hao hụt, nhưng nếu biết cách bồi bổ, vận dụng thuốc men và chế độ sinh hoạt hợp lý, thì vẫn có thể sinh sôi trở lại.
Thận khí tuy suy nhưng chưa mất hẳn: Có thể không còn đầy ắp như hồi thanh niên, nhưng vẫn đủ để duy trì sinh lý, miễn là bổ đúng cách.
Khí huyết có thể tái tạo: Ăn uống, ngủ nghỉ, vận động điều độ sẽ giúp Tỳ Vị sinh khí huyết mới. Khi khí huyết đầy, tâm được nuôi, thận được dưỡng thì chuyện chăn gối sẽ cải thiện dần.
Âm dương có thể cân bằng lại: Đông y có nhiều cách từ thuốc thang, châm cứu, bấm huyệt cho đến dưỡng sinh để điều hòa âm dương. Khi âm dương điều hòa, tinh thần khoan khoái, dương vật cũng dễ cương, thời gian quan hệ được kéo dài.
Tôi đã từng chữa cho nhiều bác 60, 65 tuổi, thậm chí 70 tuổi ban đầu gần như mất hẳn ham muốn, cương kém, ra sớm. Nhưng sau 2-3 tháng dùng thuốc bổ thận cố tinh, kết hợp tập dưỡng sinh, ăn uống kiêng khem thì dần dần lấy lại phong độ. Không thể ‘mạnh như tuổi 20’, nhưng đủ để vợ chồng vui vẻ, ấm êm, tinh thần tự tin hẳn lên. Cho nên, tuổi U60 vẫn còn cơ hội, quan trọng là không dùng sai cách.
Nếu bác cần được tư vấn chi tiết hơn về phác đồ điều trị, có thể đến trực tiếp phòng khám tại Biệt thự số 16, ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội, hoặc có thể để lại thông tin ở form bên dưới, tôi sẽ hỗ trợ.
CÙNG BÁC SĨ LONG
Khôi phục bản lĩnh phái mạnh bền vững. Không phụ thuộc thuốc kích thích - Khỏe từ bên trong.
Tham gia nhóm
