Nhiều cô chú anh chị gặp bác sĩ Long thường than phiền về việc đêm nào cũng phải lục đục dậy đi vệ sinh 3-4 lần, lưng thì mỏi nhừ, người lúc nào cũng mệt mỏi thiếu sức sống. Thực tế, khi “bộ máy lọc” của cơ thể là thận bắt đầu suy yếu, nó giống như một con đập bị rò rỉ, nếu chúng ta không biết cách bồi bổ đúng lúc bằng những dược liệu quý như Tam Thất thì hệ lụy về sau sẽ rất khó lường.

“Lá chắn” bảo vệ thận dưới lăng kính khoa học hiện đại

Tam thất chứa hàm lượng Saponin nhóm Arasaponin A và B cao, giúp tăng cường lưu lượng máu đến vi mạch thận và giảm áp lực lọc tại cầu thận.

Các hoạt chất này đóng vai trò như những “người thợ sửa chữa”, giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa quá trình xơ hóa các tế bào kẽ thận và bảo vệ chức năng bài tiết của cơ thể.

Tam thất – “Vàng đen” trong việc bồi bổ tạng thận theo Đông y

Trong y học cổ truyền, Tam thất có vị ngọt, hơi đắng, tính ôn, quy vào kinh Can và Vị, nhưng lại có tác dụng gián tiếp cực kỳ mạnh mẽ lên tạng Thận.

Cô chú anh chị cứ hình dung, cơ thể chúng ta như một cái cây, tạng Thận là gốc rễ, còn khí huyết là nhựa sống. Tam thất có khả năng “hóa ứ, chỉ huyết, tiêu thũng” – nghĩa là nó dọn dẹp những rác thải (huyết ứ) trong lòng mạch, giúp dòng máu lưu thông về thận được trơn tru hơn.

Người Việt mình thường có thể trạng “hư hàn” hoặc dễ bị “huyết ứ” do chế độ ăn uống và sinh hoạt. Tam thất với tính ấm giúp làm ấm thận trung, đẩy lùi thủy khí ứ trệ, từ đó giải quyết các chứng phù thũng hay đi tiểu đêm do thận dương hư.

Khi khí huyết lưu thông tốt, “mẹ” là tạng Can khỏe mạnh thì “con” là tạng Thận cũng được hưởng lợi theo quy luật ngũ hành tương sinh. Đây chính là cách mà Tam thất hỗ trợ điều trị bệnh từ cái “gốc” chứ không chỉ giải quyết phần ngọn.

Tại sao Tam thất lại đặc biệt tốt cho người suy giảm chức năng thận?

• Giảm áp lực cho cầu thận: Nhờ khả năng hoạt huyết, Tam thất giúp máu không bị đóng cặn, giúp thận “thở” dễ dàng hơn khi thực hiện chức năng lọc.
• Tăng cường sức đề kháng: Người bệnh thận thường có hệ miễn dịch kém, các nhóm Saponin trong Tam thất giúp cơ thể dẻo dai hơn, ít ốm vặt.
• Cải thiện giấc ngủ: Khi thận khỏe, tình trạng tiểu đêm giảm bớt, cô chú anh chị sẽ có giấc ngủ sâu, giúp thận có thời gian phục hồi tự nhiên vào ban đêm.

Cách sử dụng Tam thất an toàn và hiệu quả nhất tại nhà

Dùng Tam thất không phải cứ càng nhiều là càng tốt, mà quan trọng là phải “đúng” và “đủ” để cơ thể hấp thụ hết tinh túy.

1. Cách chế biến phổ biến

• Dùng bột khô: Tốt nhất là cô chú anh chị nên chọn củ Tam thất già (trên 5 năm), rửa sạch, phơi khô rồi tán bột mịn. Mỗi ngày dùng 4-8g hòa với nước ấm hoặc mật ong uống vào buổi sáng.
• Tam thất hầm gà/chim bồ câu: Đây là bài thuốc “đại bổ” giúp phục hồi chức năng thận cho người mới ốm dậy hoặc người già yếu.
• Nụ hoa Tam thất: Nếu cô chú anh chị bị cao huyết áp kèm suy thận, hãy dùng nụ hoa hãm trà uống hàng ngày để bình can, hạ áp và lợi tiểu.

2. Liều lượng tham khảo

Thông thường, liều duy trì tốt nhất là từ 3g đến 6g bột mỗi ngày. Không nên uống quá 10g trừ khi có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ.

3. Lưu ý quan trọng để tránh “lợi bất cập hại”

Không phải ai cũng dùng được Tam thất. Cô chú anh chị cần đặc biệt lưu ý những trường hợp sau:

• Người đang bị tiêu chảy: Tính hoạt huyết của Tam thất có thể làm tình trạng trầm trọng hơn.
• Phụ nữ đang mang thai: Tuyệt đối không tự ý dùng vì có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.
• Người đang có vết thương hở hoặc xuất huyết cấp tính: Cần có sự hướng dẫn chuyên môn.
• Kiêng kỵ: Khi dùng Tam thất, nên hạn chế ăn các loại thực phẩm quá cay nóng hoặc các chất kích thích như rượu bia để tránh làm giảm dược tính.

Khi thận đã xuống sức, cơ thể thường mệt trước khi bệnh kịp “lên tiếng”

Với gần 20 năm theo đuổi Y học cổ truyền, bác sĩ Long luôn ưu tiên xác định đúng thể Thận trước khi nghĩ đến bất kỳ hướng bồi bổ nào.

• Được bác sĩ Long xem lại toàn bộ biểu hiện liên quan đến Thận: ngủ, tiểu tiện, sinh lực, lưng gối
• Được phân biệt rõ Thận khí hư – Thận dương hư – Thận âm hư hay Tâm Thận bất giao
• Biết mình đang suy ở mức nhẹ, trung bình hay đã ảnh hưởng nền tảng cơ thể
• Được định hướng bồi bổ phù hợp với thể trạng hiện tại, không bổ dàn trải
• Tránh tình trạng dùng thuốc bổ, rượu thuốc hoặc thực phẩm tăng lực sai thể

Bác sĩ Long chỉ nhận tư vấn khi thấy thể trạng phù hợp và có thể đồng hành. Trường hợp chưa cần can thiệp, bác sĩ sẽ nói rõ để cô chú anh chị yên tâm.

Nếu cô chú anh chị cảm nhận cơ thể đang xuống sức, sinh lực giảm, ngủ kém kéo dài, có thể để lại thông tin để bác sĩ Long xem xét và định hướng phù hợp >>

CHIA SẺ TÌNH TRẠNG CỦA BẠN!

Lời dặn của Bác sĩ Long

Cây thuốc quý đến mấy cũng chỉ là công cụ hỗ trợ, quan trọng nhất vẫn là lối sống điều độ, bớt ăn mặn và uống đủ nước mỗi ngày. Cô chú anh chị đừng quá nôn nóng, hãy kiên trì sử dụng đúng liều lượng và luôn lắng nghe cơ thể mình, nếu có dấu hiệu bất thường cần đi thăm khám ngay.

*Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Nếu cô chú anh chị đang gặp vấn đề về tiểu đêm, đau lưng mỏi gối hay muốn biết thể trạng của mình có hợp với Tam thất không, hãy để lại tình trạng cụ thể bên dưới để Bác sĩ Long tư vấn trực tiếp nhé!