Gần đây nhiều anh em nhắn hỏi Bác sĩ Long: “Ăn đồ nóng nhiều có ảnh hưởng sinh lý không?”. Câu trả lời ngắn gọn là: có thể ảnh hưởng – nếu ăn quá mức và kéo dài. Nhưng không phải món nào “nóng” cũng làm “mất phong độ”, nên anh em đừng vội hoang mang.
Theo góc nhìn Tây y, đồ “nóng” thường là nhóm chiên xào, cay nồng, nhiều dầu mỡ. Nếu ăn nhiều, cơ thể dễ rơi vào trạng thái viêm âm ỉ, rối loạn chuyển hóa, gây ảnh hưởng đến mạch máu và hormone – hai yếu tố then chốt của sinh lý nam. Đặc biệt, chất cay nóng có thể khiến tim đập nhanh, tăng huyết áp nhẹ, từ đó ảnh hưởng đến khả năng cương và xuất tinh.
Còn trong Đông y, “đồ nóng” thường mang tính nhiệt – cay, khô, sinh hỏa. Ăn nhiều lâu ngày sẽ sinh “nhiệt vượng”, làm hao tổn tân dịch, ảnh hưởng tạng Tâm và Thận – hai gốc sinh lý của nam giới. Người thể nhiệt dễ bị nóng trong, hay cáu, mất ngủ, miệng khô, rối loạn ham muốn. Nói nôm na, cơ thể như chiếc xe máy mà máy thì nóng, nhớt lại cạn – chạy sao mượt được!
Vậy nên, Bác sĩ Long khuyên anh em: không cần kiêng tuyệt đối, nhưng phải biết tiết chế. Hạn chế ăn quá nhiều đồ chiên cay, tăng cường rau xanh, uống đủ nước ấm, ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng hằng ngày để giữ thận khí khỏe. Cũng đừng lạm dụng rượu bia, thức khuya – hai “đồng minh” thân thiết của đồ nóng, mà lại là “kẻ thù” của sức bền sinh lý.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn theo từng thể trạng – Bác sĩ Long sẽ đồng hành, chia sẻ kỹ hơn theo cơ địa mỗi người.
CÙNG BÁC SĨ LONG
Khôi phục bản lĩnh phái mạnh bền vững. Không phụ thuộc thuốc kích thích - Khỏe từ bên trong.
Tham gia nhóm
