Dạo này Bác sĩ Long gặp khá nhiều anh em hỏi: “Nghe nói dùng nhân sâm mà không đúng là phản tác dụng, làm yếu sinh lý có đúng không bác sĩ?” – Câu trả lời là: ĐÚNG, nhưng chưa đủ! Nhân sâm là thảo dược quý, nhưng nếu dùng sai người, sai thời điểm thì đúng là chẳng khác nào… xăng đổ ngược chiều.
Trong Tây y, nhân sâm có tác dụng kích thích hệ thần kinh, cải thiện thể trạng và tăng sức bền. Nhưng nếu anh em đang stress nặng, mất ngủ, huyết áp cao hoặc rối loạn nội tiết thì dùng nhân sâm có thể khiến cơ thể thêm “quá tải”, sinh lý tụt dốc do hệ trục thần kinh – nội tiết bị kích ứng ngược. Đặc biệt với người thể nhiệt, mất ngủ, nóng gan thì nhân sâm có thể khiến tình hình thêm căng.
Đông y nhìn nhận nhân sâm là dược liệu có tính đại bổ, vị ngọt, quy vào Tỳ – Phế – Tâm. Nhưng không phải ai cũng hợp. Người đang “âm hư hỏa vượng”, đang “nhiệt trong người” mà lại bổ thêm một liều mạnh như sâm thì chẳng khác gì… đổ dầu vào lửa. Thể trạng cần “dưỡng” thì sâm là quý, nhưng thể trạng đang “bốc hỏa” thì lại là hại.
Bác sĩ Long hay khuyên anh em: dùng sâm thì phải “biết mình – biết thuốc”. Trước khi dùng nên kiểm tra thể trạng, đặc biệt là nội tiết – giấc ngủ – hệ tiêu hóa. Và phải kết hợp điều độ ăn uống, nghỉ ngơi, dưỡng sinh, tránh kiểu dùng sâm nhưng tối ngủ 1 giờ, nhậu tới 2 giờ sáng thì có khi sâm cũng… bó tay.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn theo từng thể trạng cụ thể. Dùng đúng mới quý, đừng để nhân sâm biến thành “nhân… sụm”.
CÙNG BÁC SĨ LONG
Khôi phục bản lĩnh phái mạnh bền vững. Không phụ thuộc thuốc kích thích - Khỏe từ bên trong.
Tham gia nhóm
