Về câu hỏi nước mía có gây yếu sinh lý không, Bác sĩ Long có thể chia sẻ rằng nước mía không trực tiếp gây yếu sinh lý, nhưng nếu uống quá nhiều lại tiềm ẩn một số vấn đề cần lưu ý.
Tây y nhìn nhận, nước mía chứa nhiều đường tự nhiên, cung cấp năng lượng nhanh cho cơ thể. Khi uống quá mức, lượng đường cao có thể ảnh hưởng đến cân nặng, điều hòa insulin và sức khỏe tim mạch, từ đó gián tiếp tác động đến sinh lý nam, đặc biệt với những anh em có tiền sử tiểu đường hoặc mỡ máu cao.
Đông y đánh giá nước mía có tính ngọt, mát, giúp giải nhiệt và bổ sung năng lượng, nhưng uống nhiều có thể sinh thấp nhiệt trong cơ thể, làm cơ địa một số người trở nên nặng nề, dễ mệt, lâu dài có thể cảm giác giảm ham muốn.
Bác sĩ Long gợi ý điều chỉnh lượng uống vừa phải, không uống thay nước chính, và kết hợp ăn uống cân đối. Đồng thời, duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc, giảm stress sẽ hỗ trợ sinh lý ổn định hơn.
Những mẹo nhỏ khác: uống nước mía tươi, không thêm đường, tránh uống quá nhiều vào buổi tối để cơ thể không tích tụ năng lượng thừa. Kết hợp nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu protein sẽ giúp cân bằng cơ thể và sinh lực.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp. Cô chú anh chị hãy để lại thông tin trong form bên dưới để được Bác sĩ Long tư vấn cụ thể theo từng thể trạng nhé.
CÙNG BÁC SĨ LONG
Khôi phục bản lĩnh phái mạnh bền vững. Không phụ thuộc thuốc kích thích - Khỏe từ bên trong.
Tham gia nhóm
