Cô chú anh chị có hỏi rằng “cá chép ăn có tanh gây buồn nôn” – đây là tình trạng khá phổ biến mà nhiều người gặp phải khi ăn cá có mùi tanh mạnh. Thực tế, cá chép là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng, nhưng với một số người, nó lại có thể gây cảm giác buồn nôn nếu không được chế biến đúng cách hoặc do cơ địa nhạy cảm.

Tây y lý giải rằng, cảm giác buồn nôn có thể do phản ứng của hệ tiêu hóa với mùi tanh mạnh. Cơ thể có thể không dung nạp được mùi hay thành phần trong thịt cá, gây ra kích ứng dạ dày, làm cho cơ thể phản ứng bằng cách buồn nôn. Ngoài ra, nếu cá không được chế biến kỹ, vi khuẩn có thể làm gia tăng phản ứng này.

Theo Đông y, khi ăn phải thực phẩm có mùi tanh, cơ thể dễ bị “hàn khí” xâm nhập, đặc biệt là những người có tạng phế yếu hoặc tỳ vị không tốt. Khi đó, khí huyết không thông, dạ dày khó tiêu hóa, gây cảm giác nôn nao, khó chịu. Đông y luôn chú trọng đến việc điều hòa tạng phủ và cân bằng khí huyết để hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng như buồn nôn này.

Bác sĩ Long khuyên cô chú anh chị nếu gặp tình trạng này, nên thử các mẹo như ăn cá đã chế biến kỹ, hoặc kết hợp cùng các gia vị như gừng, nghệ, hoặc nước chanh để giảm mùi tanh. Thêm vào đó, duy trì chế độ ăn uống điều độ, không ăn quá no, tránh ăn vào lúc cơ thể đang mệt mỏi hoặc căng thẳng. Việc cải thiện hệ tiêu hóa cũng sẽ giúp hạn chế tình trạng này.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Để được tư vấn chi tiết hơn và giải pháp phù hợp với cơ thể, cô chú anh chị vui lòng để lại thông tin trong form bên dưới để được bác sĩ Long hỗ trợ trực tiếp.