Với câu hỏi cam thảo uống nhiều có gây đầy bụng hay không, Bác sĩ Long trả lời ngắn gọn là có thể xảy ra ở một số người, đặc biệt khi dùng thường xuyên hoặc không đúng cách. Cam thảo vốn là vị thảo dược quen mặt, vị ngọt dễ uống, nhưng ngọt quá cũng có mặt trái.

Theo góc nhìn Tây y, cam thảo chứa glycyrrhizin, chất này có thể làm giữ nước và natri trong cơ thể. Khi dùng nhiều, hệ tiêu hóa phải xử lý lượng chất ngọt và hoạt chất khá lớn, dễ gây cảm giác nặng bụng, chậm tiêu, đầy hơi, nhất là ở người có tiêu hóa yếu hoặc hay ăn uống thất thường.

Đông y nhìn cam thảo là vị thuốc tính bình, vị ngọt, quy vào tỳ và phế, có tác dụng điều hòa các vị thuốc khác, bổ khí nhẹ. Tuy nhiên, vị ngọt nhiều thì dễ sinh thấp. Tỳ vị vốn là cơ quan xử lý ăn uống, khi thấp tích lại sẽ sinh trệ, mà trệ thì bụng dễ đầy, ăn không thấy ngon. Hình dung đơn giản là bếp đã yếu mà còn cho thêm nhiều đồ dẻo ngọt thì khói bay đầy bếp.

Vì vậy, cam thảo không xấu, vấn đề nằm ở chỗ dùng bao nhiêu và dùng cho ai. Người hay đầy bụng, chướng hơi, phân nhão, ăn vào mau no thì không nên lạm dụng. Uống cam thảo rải rác, liều vừa phải, kết hợp sinh hoạt điều độ thì thường dễ chịu hơn. Ăn chậm, nhai kỹ, hạn chế đồ lạnh và ngọt nhiều cũng giúp tỳ vị đỡ gánh nặng.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị đang uống cam thảo thường xuyên mà thấy bụng dạ khó chịu, đừng chủ quan. Hãy để lại thông tin trong form bên dưới để Bác sĩ Long cùng đội ngũ tư vấn kỹ hơn theo từng thể trạng, tránh dùng sai mà hại tỳ vị về lâu dài.