Câu hỏi “mật ong pha nước ấm uống khi đau dạ dày có tốt không” là điều Bác sĩ Long gặp rất thường xuyên, và câu trả lời ngắn gọn là: cách này có thể hỗ trợ làm dịu dạ dày trong một số trường hợp, nhưng không phải ai dùng cũng giống ai.

Nhìn theo Tây y, mật ong có khả năng làm dịu niêm mạc, hỗ trợ giảm kích ứng nhẹ ở dạ dày nhờ tính kháng khuẩn tự nhiên và khả năng tạo lớp phủ bảo vệ. Nước ấm giúp dạ dày co bóp nhẹ nhàng hơn, dịch tiêu hóa lưu thông đều, từ đó cảm giác cồn cào, xót ruột có thể giảm bớt. Vì vậy, với người đau dạ dày mức độ nhẹ, ăn uống thất thường, căng thẳng kéo dài, uống mật ong pha nước ấm đúng cách có thể mang lại cảm giác dễ chịu.

Nhưng nếu nhìn theo Đông y, mật ong có vị ngọt, tính bình, quy vào tỳ vị, tác dụng nhuận táo, hòa trung. Khi tỳ vị yếu, khí huyết vận hành kém, dạ dày dễ sinh đau âm ỉ, nóng rát, thì vị ngọt ôn hòa của mật ong có thể giúp điều hòa phần nào. Tuy nhiên, với cơ địa tỳ vị hư hàn, hay đầy bụng, chướng hơi, tiêu hóa kém, dùng mật ong không đúng thời điểm lại dễ làm bụng nặng thêm.

Bác sĩ Long thường chia sẻ rằng, đau dạ dày không đơn thuần nằm ở cái bụng mà gốc là thói quen sinh hoạt và nền tảng tỳ vị. Uống mật ong nước ấm chỉ giống như lau bớt bụi trên mặt bàn, còn muốn bàn sạch lâu thì phải chỉnh lại cách ăn, cách ngủ, cách nghĩ. Ăn đúng bữa, ăn chậm nhai kỹ, hạn chế cà phê rượu bia, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng mới là phần quyết định.

Cô chú anh chị cũng cần lưu ý, mật ong không nên pha với nước quá nóng vì sẽ làm giảm giá trị tự nhiên của nó, và không nên dùng khi bụng đang quá đói hoặc đau dữ dội. Mỗi cơ địa phản ứng khác nhau, nên đừng thấy người khác uống hợp mà áp cho mình.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị đang đau dạ dày, hay băn khoăn không biết cơ địa mình có phù hợp với mật ong hay không, hãy để lại thông tin trong form bên dưới. Bác sĩ Long và đội ngũ sẽ xem xét từng trường hợp cụ thể và tư vấn hướng chăm sóc phù hợp, an toàn và đi từ gốc.