Câu hỏi “lá khế nấu nước uống có kích dạ dày không” là thắc mắc Bác sĩ Long gặp khá thường xuyên, và câu trả lời ngắn gọn là: có thể gây kích dạ dày trong một số trường hợp, chứ không phải ai uống cũng ổn.

Theo góc nhìn y học hiện đại, lá khế chứa nhiều acid hữu cơ và hoạt chất có tính kích thích nhẹ. Khi vào dạ dày, những chất này có thể làm tăng tiết dịch vị. Với người dạ dày khỏe, ăn uống điều độ thì phản ứng này thường không rõ rệt. Nhưng với cô chú anh chị có niêm mạc dạ dày nhạy cảm, hay bị đầy bụng, ợ chua, đau âm ỉ, việc tăng tiết acid lại dễ khiến dạ dày “khó chịu” hơn.

Nhìn theo Đông y, lá khế có tính chua, hơi hàn, quy vào can và tỳ. Chất chua có xu hướng thu liễm, kích thích vận động bên trong. Nếu tỳ vị đang hư yếu, hàn thấp nhiều, uống nước lá khế có thể làm tỳ vị co thắt mạnh hơn, sinh ra cảm giác cồn cào, xót ruột. Nói đơn giản cho dễ hình dung, dạ dày đang yếu mà bị “đánh thức” hơi gắt thì dễ phản ứng.

Bác sĩ Long thường chia sẻ thế này: thảo dược không xấu, nhưng dùng không đúng cơ địa thì lợi thành hại. Với người hay đau dạ dày, ăn uống thất thường, stress nhiều, việc quan trọng không phải là tìm thêm lá này lá kia để uống, mà là ổn lại nhịp sinh hoạt, ăn uống ấm nóng, đúng bữa, ngủ nghỉ điều độ để dạ dày có thời gian hồi phục từ gốc.

Trong chăm sóc dạ dày, Đông y và Tây y đều gặp nhau ở một điểm: niêm mạc muốn lành thì cần môi trường ổn định. Cơ thể càng bị kích thích thất thường, dạ dày càng khó yên. Vì vậy, các mẹo dân gian chỉ nên xem là tham khảo, không nên áp dụng tràn lan theo truyền miệng.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị đang băn khoăn về tình trạng dạ dày của mình, hãy để lại thông tin trong form bên dưới để Bác sĩ Long và đội ngũ tư vấn định hướng cụ thể theo từng thể trạng, tránh dùng sai mà hại dạ dày về lâu dài.