Về câu hỏi uống nước lá sen có gây lạnh bụng hay không, Bác sĩ Long khẳng định rằng tình trạng này hoàn toàn có thể xảy ra, đặc biệt với những người có cơ địa tỳ vị yếu hoặc dễ lạnh bụng. Nếu uống liều vừa phải, nước lá sen thường an toàn, nhưng cần lưu ý cơ địa và cách sử dụng.

Theo góc nhìn Tây y, cơ thể khi tiêu hóa đồ uống thảo mộc như lá sen có thể phản ứng nhạy hơn nếu đường tiêu hóa vốn đang nhạy cảm. Những phản ứng như đầy hơi, hơi lạnh bụng thường là do cơ quan tiêu hóa co bóp chưa tối ưu hoặc phản ứng với nhiệt độ và tính chất của thức uống.

Trong Đông y, lá sen có vị đắng, tính hàn, đi vào tỳ và tâm. Nếu tỳ vị không mạnh, uống nhiều hoặc uống khi bụng đói có thể gây cảm giác lạnh bụng hoặc rối loạn tiêu hóa nhẹ. Như Bác sĩ Long vẫn nói, cơ thể giống như một dòng sông, nước lạnh vào có thể khiến dòng chảy tạm thời “chậm lại”.

Để an toàn, cô chú anh chị nên uống nước lá sen sau bữa ăn, lượng vừa phải, tránh uống khi bụng đói hoặc uống quá nhiều cùng lúc. Kết hợp giữ ấm bụng, ăn uống đầy đủ, sinh hoạt đều đặn sẽ giúp giảm nguy cơ lạnh bụng.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị ạ, nếu muốn Bác sĩ Long hướng dẫn cách dùng lá sen theo thể trạng riêng, hãy để lại thông tin ở form bên dưới để được tư vấn chi tiết và an toàn.