Cô chú anh chị hỏi về việc dùng lá tía tô nấu nước uống cho dạ dày, Bác sĩ Long có thể chia sẻ một số hướng dẫn tổng quát để sử dụng an toàn và hỗ trợ tốt cho tiêu hóa.

Theo Tây y, nước tía tô có chứa các hợp chất giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy hơi nhẹ, nhưng tác dụng này không phải ai cũng giống nhau và không thay thế cho điều trị y tế nếu dạ dày có vấn đề nặng. Dùng quá nhiều hoặc quá đặc có thể gây kích ứng nhẹ.

Theo Đông y, tía tô tính ấm, mùi thơm, đi vào tỳ vị, có tác dụng hành khí, hòa trung, giúp cơ thể cảm giác nhẹ bụng và thư giãn đường tiêu hóa. Như vậy, uống nước tía tô vừa là bổ sung dinh dưỡng, vừa hỗ trợ điều hòa cơ địa.

Để an toàn, cô chú anh chị nên chuẩn bị nước tía tô bằng cách rửa sạch, nấu sôi nhẹ và uống ấm. Có thể kết hợp uống xen kẽ với nước lọc, không uống quá đặc hay quá nhiều lần trong ngày. Ngoài ra, duy trì bữa ăn đều, nhai kỹ, tránh đồ quá cay, quá chua, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý cũng giúp dạ dày ổn định hơn.

Bác sĩ Long cũng nhắc rằng, nếu xuất hiện triệu chứng nặng như đau bụng liên tục, nóng rát, buồn nôn, đầy bụng kéo dài, nên đi khám để đánh giá kỹ hơn trước khi dùng bất cứ loại nước thảo mộc nào thường xuyên.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị ạ, để được tư vấn riêng theo tình trạng dạ dày và cơ địa của mình, hãy để lại thông tin ở form bên dưới để Bác sĩ Long hướng dẫn chi tiết.