Chào cô chú anh chị, gần đây có một số cô chú thắc mắc liệu việc bấm huyệt dạ dày tại nhà có an toàn hay không. Bác sĩ Long sẽ chia sẻ một số điều về vấn đề này nhé.

Bấm huyệt dạ dày, thực tế, là một phương pháp truyền thống trong YHCT nhằm giúp cải thiện các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, hay đau dạ dày. Tuy nhiên, việc thực hiện bấm huyệt tại nhà cần được cẩn trọng, vì nếu không đúng cách, có thể gây ra tác dụng phụ hoặc làm triệu chứng trở nên nặng hơn. Bác sĩ Long luôn khuyên cô chú anh chị nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tự thực hiện các phương pháp như vậy, đặc biệt khi có vấn đề về dạ dày lâu dài.

Về phía YHCT, bấm huyệt giúp điều chỉnh sự lưu thông khí huyết, kích thích các huyệt đạo liên quan đến hệ tiêu hóa, giúp giảm đau, giảm cảm giác đầy bụng, và cải thiện khả năng tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu bấm huyệt sai cách hoặc quá mạnh, có thể làm tổn thương mô mềm, gây viêm nhiễm hoặc làm cản trở sự tuần hoàn máu, đặc biệt ở vùng bụng nhạy cảm.

Theo YHCT, bấm huyệt cũng là một biện pháp giúp điều chỉnh khí huyết, làm ấm tỳ vị, và giải quyết các vấn đề về tiêu hóa từ gốc. Tuy nhiên, hiệu quả của nó phụ thuộc vào việc xác định đúng huyệt, lực bấm, và thời gian bấm. Bác sĩ Long khuyên cô chú anh chị nên thực hiện bấm huyệt dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Để bảo vệ sức khỏe dạ dày, ngoài bấm huyệt, cô chú anh chị cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh ăn quá no, giảm thức ăn cay nóng, và chia nhỏ bữa ăn trong ngày. Bên cạnh đó, các bài tập thể dục nhẹ nhàng, tránh căng thẳng cũng là một cách tốt để hỗ trợ dạ dày hoạt động hiệu quả hơn.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp. Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn theo từng thể trạng.