Dạo gần đây, nhiều cô chú anh chị nhắn với Bác sĩ Long rằng “dùng mẹo dân gian trị cho nhẹ mà sao càng làm càng nặng hơn”. Nghe quen không? Chuyện không hiếm. Có khi chỉ là ly nước lá, lát gừng đắp bụng hay vài tép tỏi ngâm dầu… mà thành ra dở khóc dở cười.

Theo Tây y, nhiều mẹo dân gian chưa được kiểm chứng rõ ràng về hiệu quả, thậm chí có thể gây kích ứng da, ảnh hưởng đến tiêu hóa hoặc tương tác với thuốc đang dùng. Chữa sai cách đôi khi lại khiến cơ thể mệt thêm, triệu chứng nặng hơn, mất thời gian quý báu để xử lý đúng hướng.

Với góc nhìn Đông y, mỗi người là một cơ địa riêng. Cùng một mẹo, người hợp thì nhẹ người không hợp thì… thêm chuyện. Đông y vốn chú trọng “biện chứng luận trị” – tức là nhìn tổng thể cơ địa, tạng phủ rồi mới đưa hướng can thiệp. Dùng lá này, đắp thứ kia mà không hiểu âm dương – hàn nhiệt trong người, thì chẳng khác nào thầy bói xem voi.

Bác sĩ Long luôn khuyên: khi chưa chắc chắn nguyên nhân bệnh, cô chú anh chị tuyệt đối không nên tự áp dụng các mẹo truyền miệng. Thay vào đó, nên ưu tiên nghỉ ngơi, ăn uống nhẹ nhàng, giữ ấm vùng bị khó chịu, và theo dõi phản ứng cơ thể. Nếu tình trạng không đỡ, tốt nhất nên thăm khám để được hướng dẫn kỹ hơn theo cơ địa riêng.

Đặc biệt, với các bệnh mạn tính như dạ dày, mất ngủ, xương khớp hay tiểu đêm… thì càng không nên “liệu pháp truyền tay”. Những bệnh này cần trị từ gốc: điều chỉnh lối sống, dùng đúng thảo dược, kết hợp dưỡng sinh, ăn ngủ điều độ và kiên trì theo hướng bài bản.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn theo đúng thể trạng của mình, tránh dùng sai – chữa lệch – bệnh nặng thêm.