Có nhiều cô chú anh chị trẻ tuổi hỏi Bác sĩ Long: “Sao mới ngoài 30 mà đã bị đau dạ dày?” Nghe thì hơi lạ, nhưng thực ra dạ dày không chừa ai, kể cả dân văn phòng còn đang sức dài vai rộng.

Ở người trẻ, hay gặp nhất là hai nhóm thể bệnh chính: một là đau do viêm loét dạ dày tá tràng, hai là đau kiểu “bụng không có bệnh mà vẫn cứ đau” – tức là hội chứng ruột kích thích có liên quan đến dạ dày. Cái bụng biểu tình vì stress, vì nhịp sống lệch pha, chứ không hẳn vì vi khuẩn hay tổn thương rõ ràng.

Theo Tây y, viêm loét thường do vi khuẩn HP, ăn uống thất thường, dùng nhiều thuốc giảm đau – kháng viêm hoặc do stress mạn tính. Còn hội chứng ruột kích thích thì hay gặp ở người hay lo lắng, căng thẳng, sống vội vàng, bụng cứ đầy đầy, đau quặn hoặc lâm râm kéo dài không rõ nguyên nhân.

Đông y nhìn vào tổng thể hơn – thường quy về hai nhóm chính: một là tỳ vị hư – tức hệ tiêu hóa yếu, ăn không tiêu, dễ đầy trướng; hai là can khí uất – do stress, ức chế khiến khí trệ, mà khí trệ thì dễ sinh đau. Dễ hình dung là “bụng như đường quốc lộ giờ cao điểm” – xe thì nhiều, mà đèn đỏ thì liên tục, nên sinh tắc, sinh đau là chuyện thường tình.

Với thể tỳ vị hư, hướng điều trị là kiện tỳ, ôn trung, giúp hệ tiêu hóa khỏe lên để không còn sinh khí trệ. Với thể can khí uất, thì điều hòa khí huyết, thư can giải uất là quan trọng. Ngoài thảo dược, bác sĩ Long còn ứng dụng bấm huyệt vùng bụng – ngực, châm cứu huyệt trung quản – túc tam lý, và hướng dẫn tập thở, xoa bụng để khí huyết lưu thông.

Cô chú anh chị cũng nên điều chỉnh nhịp sống – ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa sáng, ngủ sớm trước 23h, bớt cà phê – bớt cay nóng, hạn chế đồ chiên nhiều dầu. Nên tập bụng nhẹ nhàng như yoga, thiền thở – vì tâm mà an thì bụng mới yên.

Còn nếu tình trạng kéo dài, đau quặn từng cơn, sụt cân nhanh, đi ngoài phân đen hoặc lẫn máu thì không nên chần chừ. Những biểu hiện này có thể là dấu hiệu cảnh báo tổn thương thực thể, cần đi khám sớm để loại trừ nguy cơ nặng.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn theo từng thể trạng.