Nghe cô chú anh chị nói “đau dạ dày do lạnh bụng”, Bác sĩ Long hiểu ngay kiểu đau âm ỉ, cồn cào, hay quặn lúc đói, kèm buồn nôn, có khi rét run người dù trời nóng. Đây là mô tả khá phổ biến, và có thể liên quan tới 2 vấn đề: viêm dạ dày do tăng tiết axit và rối loạn tiêu hóa do nhiễm lạnh. Bác sĩ Long phân tích từng hướng để cô chú anh chị tự soi lại cho đúng.

Viêm dạ dày

Về Tây y, lạnh bụng có thể khiến hệ thần kinh ruột bị kích thích, dạ dày co bóp mạnh và tăng tiết axit – dễ gây đau rát vùng thượng vị, đầy chướng, ợ chua. Người có nền tảng dạ dày yếu thì càng dễ nhạy cảm với thời tiết hoặc đồ ăn lạnh.

Đông y cho rằng đây là biểu hiện của tỳ vị hư hàn – tức là “bếp yếu”, “nồi chưa nóng đã bỏ đồ ăn vào”. Lạnh khiến khí huyết không lưu thông trơn tru, thức ăn khó tiêu, bụng hay đau lâm râm, nôn nao.

Hướng trị trong YHCT là ôn trung tán hàn, kiện tỳ hòa vị – hiểu nôm na là làm ấm lại cái bếp trong bụng. Có thể kết hợp thảo dược giúp ấm tỳ vị, bấm huyệt vùng bụng, xoa bóp nhẹ sau ăn. Một số bài dưỡng sinh như thở bụng hay xoa bụng vòng tròn cũng rất hữu ích.

Bác sĩ Long khuyên cô chú anh chị tránh ăn đồ lạnh, không uống nước đá, giữ ấm vùng rốn, nhất là lúc ngủ. Ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ bữa – giúp dạ dày không phải “gồng mình” làm việc trong tình trạng bụng đang lạnh run.

Nếu tình trạng kéo dài, kèm theo buồn nôn, sụt cân hoặc đi tiêu phân đen – cô chú anh chị nên đi khám sớm để loại trừ các vấn đề nghiêm trọng như loét dạ dày hoặc viêm nặng có nhiễm vi khuẩn.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn.