Đau cổ vai gáy không chừa một ai, chỉ cần làm việc nhiều trước máy tính hoặc ngủ sai tư thế là sáng dậy cứng cổ ngay. Nhưng điều khiến bác sĩ Long trăn trở hơn, là nhiều cô chú... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
4 tháng 12 lúc 10h45
Cổ quay không nổi, vai gáy căng cứng như “khóa lại”? Bác sĩ Long vừa viết một bài rất dễ hiểu, cô chú anh chị xem nhé 👉🏻
Cô chú anh chị hay bị đau vai gáy chắc hiểu cảm giác này: chỉ cần quay đầu nhẹ thôi mà cổ đau như điện giật. Và khi cơn đau kéo dài nhiều tuần, nhiều tháng, bác sĩ Long thấy... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
4 tháng 12 lúc 10h45
Đau vai gáy cứ làm tí lại mỏi căng như dây đàn? Bác sĩ Long kể cho nghe lý do thật sự phía sau nhé 👉👉
Rất nhiều cô chú anh chị nhắn cho bác sĩ Long một câu giống nhau: “Bác sĩ ơi, sao cứ làm việc vài tiếng là vai gáy lại căng như dây đàn?” Bác sĩ Long hiểu cảm giác đó. Âm... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
4 tháng 12 lúc 10h45
Bác sĩ Long nói thật: đàn ông di tinh không phải chuyện “tự hết”. Ngủ dậy mệt, lưng đau, tinh suy… là tín hiệu cơ thể cầu cứu. Xem ngay nhé 👉🏻
Có những chuyện đàn ông rất ngại nói, nhưng cơ thể thì không giấu được. Nhiều cô chú anh chị thấy mình “xuất tinh khi ngủ” dù không quan hệ, lặp lại nhiều lần… nhưng lại nghĩ do căng thẳng... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
4 tháng 12 lúc 09h11
Khớp kêu hoài mỗi sáng là cơ thể đang nhắc đấy cô chú anh chị ơi! Muốn khớp nhẹ lại thì xem bài này ngay nhé 👉👉
Cô chú anh chị nghe tiếng khớp lụp cụp mỗi sáng, nhưng ít ai để ý: đó không chỉ là chuyện của cái khớp, mà là “bản báo cáo tóm tắt” của cả khí huyết, tạng phủ, lối sống mỗi... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
2 tháng 12 lúc 14h38
Đau cổ vai gáy, tê tay hoài tưởng do mệt? Không đơn giản vậy đâu cô chú anh chị. Xem bài này bác sĩ Long phân tích rõ 👉
Đau cổ vai gáy, tê tay, choáng váng… nhiều khi không phải chuyện cơ bắp đơn giản. Đằng sau đó là cả một “hệ thống dây điện” đi qua 7 đốt sống cổ mà chỉ cần trục trặc nhẹ là... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
25 tháng 11 lúc 09h53
Ngủ sai làm dạ dày “cà khịa” cả đêm? Bác sĩ Long vừa chia sẻ cách nằm cho bụng êm, ngủ sâu hơn. Xem ngay nhé 👉👉
Khí cơ trong cơ thể vốn rất tinh tế. Chỉ cần một tư thế ngủ không thuận, dạ dày đã có thể “kêu ca”. Và nhiều cô chú anh chị cứ tưởng chỉ cần ăn uống đúng là đủ. Bác... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
21 tháng 11 lúc 07h34
Trời lạnh một cái là tiểu đêm tăng vọt? Nguyên nhân không đơn giản như cô chú anh chị nghĩ đâu. Đọc ngay!
Trời càng lạnh, cô chú anh chị càng phải thức dậy giữa đêm đi tiểu nhiều lần, giấc ngủ bị cắt vụn, sáng dậy mệt rã rời. Nhiều người nghĩ do “lạnh bụng” hay “uống nhiều nước”, nhưng thực ra... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
17 tháng 11 lúc 13h48
Chanh không xấu đâu cô chú anh chị ạ, dùng sai mới khổ bụng. Muốn uống cho “êm dạ” thì xem ngay hướng dẫn này nhé 👉
Nói chanh là “kẻ thù” của dạ dày cũng đúng, mà bảo chanh là “bạn tốt” của tiêu hóa cũng không sai. Tất cả nằm ở cơ địa và cách dùng. Bác sĩ Long muốn chia sẻ thêm để cô... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
16 tháng 11 lúc 11h52
Chỉ cần chạm đúng một điểm trên đỉnh đầu, giấc ngủ có thể đổi khác cả một đêm!
Nhiều cô chú anh chị không gọi mình là “mất ngủ”, chỉ quen với cảnh nằm mãi không yên, đầu suy nghĩ không tắt, sáng dậy thấy người nặng như đeo đá. Với bác sĩ Long, đó là dấu hiệu... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
13 tháng 11 lúc 18h30
Bản đồ phản xạ nằm ngay trong lòng bàn tay, chạm đúng là khí huyết bừng tỉnh. Bí quyết dưỡng sinh đơn giản đây 👉
Chỉ với đôi bàn tay luôn mang theo bên mình, cô chú anh chị đã có một “bản đồ phản xạ” để chăm sóc nội tạng mỗi ngày. Không cần dụng cụ phức tạp, chỉ cần xoa, day, bấm đúng... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
13 tháng 11 lúc 15h25
Mất ngủ kéo dài đang âm thầm bào mòn khí huyết và hệ thần kinh của cô chú anh chị. Đừng xem nhẹ. Xem ngay 👉
Giữa bộn bề công việc, ai cũng từng nghĩ “mất ngủ vài hôm chắc không sao”. Nhưng với góc nhìn của bác sĩ Long, đó lại là thói quen khiến cơ thể phải đánh đổi âm thầm, đặc biệt là... Xem thêm
Xem thêm
Đang
tải...
Bác sĩ Trần Hải Long
Gần 20 năm kinh nghiệm
Chuyên điều trị đau nhức xương khớp, thoái hóa, thoát vị, giúp giảm đau và phục hồi vận động an toàn. Phác đồ được cá nhân hóa để phù hợp từng thể bệnh.