Càng cố ngủ mà càng không ngủ được, là vì cô chú anh chị đang chưa biết gốc vấn đề ở đâu. Trước khi tắt đèn, thử ngay 5 bài tập này, vừa đơn giản vừa giúp cơ thể tự... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị thường tặc lưỡi cho rằng mất ngủ một vài đêm chỉ làm cơ thể mệt mỏi chút thôi, mai ngủ bù là xong. Thế nhưng sự thật là mỗi giờ trốn ngủ, bộ não của... Xem thêm

Càng cố ngủ mà càng không ngủ được, là vì cô chú anh chị đang chưa biết gốc vấn đề ở đâu. Mất ngủ không đơn thuần là sự mệt mỏi của đôi mắt, mà nó là một "sát thủ... Xem thêm

Càng cố ngủ mà càng không ngủ được, là vì cô chú anh chị đang chưa biết gốc vấn đề ở đâu. Trước khi tắt đèn, thử ngay cách thở 4-7-8 này, vừa đơn giản lại giúp tâm trí bình... Xem thêm

Nhiều anh em thường tặc lưỡi bỏ qua những dấu hiệu nhỏ buổi sáng vì nghĩ "chắc tại hôm qua làm việc mệt quá", nhưng thực tế, cơ thể không bao giờ nói dối. Đằng sau những biểu hiện như... Xem thêm

Rất nhiều cô chú anh chị khi nhận kết quả xét nghiệm dương tính với vi khuẩn HP thường hoang mang: “Vậy là dạ dày mình có vấn đề rồi sao?” Nhưng sự thật là… có không ít người mang... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị uống thuốc dạ dày rất đều. Đơn thuốc hết rồi lại tái khám, đổi thuốc khác, uống tiếp. Nhưng lạ một điều: đau dạ dày vẫn quay lại. Nội soi vẫn thấy viêm. Và niêm... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị cứ thấy đau nhức xương khớp là vội vàng đi hái lá lốt, ngải cứu hay mấy loại lá "nghe người ta bảo" rồi giã nát đắp vào chân tay, kết quả là chưa thấy... Xem thêm

Bà con mình thường rỉ tai nhau rằng đau nhức xương khớp là phải "cạch mặt" rau muống vì sợ sưng viêm, sẹo lồi hay làm cơn đau dữ dội hơn. Nhưng liệu một loại rau "quốc hồn quốc túy"... Xem thêm

Để giải quyết chủ đề "thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống: tại sao nam y ưu tiên 'phục hồi' hơn 'giảm đau'?", Bác sĩ Long xin chia sẻ với cô chú anh chị góc nhìn từ gốc... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị cứ nghĩ đau lưng là phải tập cho ra mồ hôi, tập càng hăng thì xương khớp mới dẻo dai trở lại. Nhưng thực tế bác sĩ Long đã gặp không ít trường hợp phải... Xem thêm

Có 3 thời điểm đàn ông dễ mất phong độ nhất, không phải vì tuổi cao, mà vì không biết giữ từ sớm và hiểu sai về cái gốc của mình. Nhiều anh em cứ thấy yếu là vội vàng... Xem thêm