Nhiều cô chú anh chị vẫn tin rằng cứ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là thận khỏe, da đẹp mà không biết rằng chính thói quen máy móc này đang âm thầm làm khổ hệ tiêu hóa và... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
5 tháng 3 lúc 09h41
Mất ngủ, đầu nóng, người mệt? Bác sĩ Long chỉ cô chú anh chị cách day 2 huyệt dưới chân giúp dịu hỏa, dễ ngủ hơn. Xem ngay nhé 👉
Nhiều cô chú anh chị nhắn với bác sĩ Long rằng: “Đêm nằm rất mệt nhưng cứ nhắm mắt là đầu nóng bừng, trằn trọc mãi không ngủ được”. Không ít trường hợp uống đủ loại thuốc ngủ nhưng giấc... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
5 tháng 3 lúc 09h41
Tối mệt mà vẫn trằn trọc? Bác sĩ Long chỉ cô chú anh chị bài tập 5 phút ngay trên giường, nhiều người tập xong ngủ ngon hơn hẳn. Xem thử nhé 👇
Có nhiều cô chú anh chị nói với bác sĩ Long một câu rất quen: “Tối nằm xuống là mệt lắm rồi, nhưng mắt vẫn mở trừng trừng”. Có người trằn trọc 1–2 tiếng mới ngủ được, có người ngủ... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
5 tháng 3 lúc 09h41
Càng lớn tuổi càng khó ngủ? Bác sĩ Long chia sẻ 3 thói quen dưỡng sinh trước ngủ giúp ngủ sâu hơn, cơ thể khỏe lâu hơn. Xem ngay nhé 👉
Nhiều cô chú anh chị nói với bác sĩ Long rằng: “Càng lớn tuổi càng khó ngủ, chắc là chuyện bình thường”. Nhưng thật ra, giấc ngủ kém không chỉ khiến sáng dậy mệt mỏi. Nó còn âm thầm làm... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
5 tháng 3 lúc 09h41
3h–5h sáng hay tỉnh giấc? Bác sĩ Long gặp rất nhiều cô chú anh chị như vậy… có thể tạng phế đang “lên tiếng”. Xem ngay bài này nhé 👉
Nhiều cô chú anh chị chia sẻ với bác sĩ Long một chuyện rất giống nhau: cứ đúng tầm 3 – 5 giờ sáng là tỉnh giấc. Không phải một lần, mà lặp đi lặp lại nhiều ngày. Nhiều người... Xem thêm
Tết đến, bác sĩ Long gặp rất nhiều cô chú anh chị đến khám với cùng một câu mở đầu: “Không hiểu sao mới uống vài bữa rượu mà dạ dày đã đau quặn lên rồi”. Rượu bia ngày Tết... Xem thêm
Tết đến, ly rượu chúc nhau là chuyện khó tránh. Nhưng sáng mùng Một thức dậy, đầu nặng như đeo đá, miệng đắng, người rã rời… lúc đó cô chú anh chị mới bắt đầu hỏi bác sĩ Long: “Có... Xem thêm
Tết đến, niềm vui sum vầy nhiều khi lại đi kèm một nỗi lo âm thầm: dạ dày bắt đầu “lên tiếng”. Có người mới mùng 2 đã đầy bụng, ợ chua, có người ăn chưa nhiều mà đã cồn... Xem thêm
Ba ngày Tết trôi qua, nhiều cô chú anh chị chưa kịp vui hết xuân thì dạ dày đã bắt đầu “lên tiếng”. Đầy bụng, ợ nóng, đau âm ỉ, thậm chí buồn nôn ngay sau bữa ăn. Bác sĩ... Xem thêm
Tết đến là lúc cô chú anh chị vui nhất, mà dạ dày lại “căng thẳng” nhất. Bác sĩ Long gặp rất nhiều người sau Tết than đầy bụng, ợ hơi, nóng rát, ăn không ngon dù mâm cỗ vẫn... Xem thêm
Có những sáng sau cuộc rượu, cơ thể mệt rã rời, đầu nặng như đeo đá, miệng đắng, bụng lửng lơ không muốn ăn. Nhiều cô chú anh chị mách nhau một cách rất quen: uống nước đậu xanh để... Xem thêm
Thịt kho tàu là món quen thuộc trên mâm cơm nhiều gia đình, nhất là những ngày sum họp. Nhưng với cô chú anh chị đang đau dạ dày, mỗi lần gắp miếng thịt lại kèm theo một nỗi lo... Xem thêm